Wöchentliche Q&A-Live-Sessions


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 Training 

Fragen zur Übungsausführung, Trainingsplänen, Erholung.
So holst du das Beste aus deinem Workout. 







  Ernährung 


Tipps zur Mahlzeitenplanung, Allergien, Supplements.
Die besten Tipps für deinen Fitness-Erfolg.







  Motivation


Strategien für Durchhaltevermögen, Ziele setzen
Bleib dran – auch, wenn's mal schwerfällt.