Einstieg in die Meditation - in Verbindung mit deinem Körper

37,00€ 74,00€

Meditation kann schlechte Empfindungen nicht weg machen, aber uns dabei helfen, nicht mehr darauf zu reagieren



"Einstieg in die Meditation - in Verbindung mit deinem Körper”


Meditation ist eine Vielzahl von Geistesübungen und eine Möglichkeit des bewussten Wahrnehmens.

Egal, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder gerade erst beginnst, dieser Kurs bietet eine einzigartige Reise der Selbsterfahrung und inneren Ruhe.

Modulübersicht:

1. Modul: Basiswissen Meditation

2. Modul: Grundlagen Achtsamkeit

3. Modul: Bewusstsein und Aufmerksamkeit
4. Modul: Stress & Atem
5. Modul: konditionierte Gedanken & bewegte Meditation
6. Modul: öffne dein Herz!

Neben den besonderen Merkmalen und Inhalten des Kurses, erhältst du das ein lebenslang :)!

  • 8 unterschiedliche Meditationen
  • 2 Achtsamkeitsübungen
  • 6 Skripte zur Vertiefung der Inhalte

ALLE DATEIEN stehen dir LEBENSLANG zur Verfügung.

Starte jetzt deine Reise!


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