:) Die Inhalte aus Schlüssel sind geschafft! Um dieses nächste Etappenziel nicht einfach nur stillschweigend vorbei sein zu lassen und ad acta zu legen, lass uns kurz in diesem ersten Erfolg innehalten und Deinen Weg bis hierher wertschätzen.
Dazu möchte ich Dich zur Wiederholung jener 10 Minütigen Atem - MiniMediation einladen, die Du schon aus Schlüssel 1 als Wohlfühl-Oase kennst:
Du brauchst:
nichts weiter, als Dich selbst und etwa 10 Minuten Zeit.
Tipp: Falls sich das grad "gar nicht" ausgeht, mach eine kleine Klopause?
Mach´s Dir kurz bequem...
... schenk Dir ein Lächeln ...
...und lass DIch durch die Meditationsminiatur im Audioimpuls führen.
Fokus Atem - MiniMed
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