Du kannst lernen, deine Erschöpfung zu verstehen, die Zeichen deines Körpers frühzeitig zu erkennen und achtsam mit dir selbst umzugehen.
Dafür reicht es allerdings nicht, einmal im Monat ausgiebig zu baden und auch eine ungestörte Tasse Tee am Tag ist nicht genug. Stattdessen darfst du für dich verlangen, was du brauchst, dich wirklich tief in deine Kraft bringt und lernen, ein erfülltes, wundervolles Leben zu leben - mit allem, was dazu gehört.

Erschöpfung ist ein zyklisch wiederkehrender Zustand.

Lerne jetzt deine Tools kennen, um sie frühzeitig zu spüren, zu wertschätzen und zu akzeptieren.
So entdeckst du Leichtigkeit, Genuss und Toleranz für deine Erschöpfung und dich selbst.