Die Praxis ist eher mondbetont und lädt dazu ein, den Geist zu beruhigen und im Körper anzukommen. Wir bleiben bewusst in den Basics und nehmen uns Zeit, die Haltungen und die Atmung achtsam zu erforschen, um ein stabiles Fundament für deine Yogapraxis zu entwickeln und zu vertiefen.

Der Kurs ist offen für alle – für Menschen, die Yoga neu kennenlernen möchten, ebenso wie für diejenigen, die ihre Praxis verfeinern und die Kraft der Grundlagen wieder bewusster erfahren möchten. Wenn du dir eine ruhige, achtsame Praxis wünschst und den Weg des Yoga aus den Basics heraus vertiefen möchtest, bist du hier genau richtig.