✨ Deine Reise zu deinem ganz persönlichen Glück ✨


Ein 20-Tage-Onlinekurs für inneres Glück, kleine Momente & echte Verbundenheit

Wenn alles grau ist und du nicht mehr weißt, was dir guttut


Es gibt diese Tage,
an denen man funktioniert,
aber sich selbst kaum noch spürt.

Die Weihnachtszeit ist vorbei.
Der Zauber verflogen.
Draußen ist es kalt, grau, still.
Und innen oft genauso.

Ich kenne diese Zeit gut.
Tage, an denen Glück weit weg scheint
und selbst kleine Dinge keine Freude machen.

Genau daraus ist dieser Kurs entstanden.


✨ 20 Tage. 20 kleine Anker. Für schwere Tage.

Dieser 20-tägige Onlinekurs ist kein Programm zur Selbstoptimierung.
Er will dich nicht verändern.
Er will dich sanft zurück zu dir bringen.

Für dich, wenn du denkst:

  • „Ich weiß gar nicht mehr, was mir guttut.“

  • „Ich habe keine Zeit für mich.“

  • „Bringt mir das überhaupt etwas?“


🌿 Was diese Reise für dich ist

Diese Reise ist eine sanfte Rückverbindung zu dir selbst.
Ein Raum, in dem du dein inneres Glück nicht suchst –
sondern wiedererkennst.

Jeder Tag schenkt dir eine kleine, alltagstaugliche Glücksaufgabe, die dich einlädt:

  • bewusster wahrzunehmen

  • neue Perspektiven zu öffnen

  • dein Herz für das Gute zu sensibilisieren

  • dich selbst liebevoll zu beobachten

Es geht nicht darum, immer glücklich zu sein.
Sondern darum, Glück wieder zu spüren – dort, wo es längst da ist.


✨ So ist der Kurs aufgebaut

An jedem der 20 Tage erwartet dich eine kleine, achtsame Tagesaufgabe:

  • eine kurze, liebevolle Erklärung, warum dieser Impuls wichtig ist

  • eine konkrete Aufgabe, die dich durch deinen Tag begleitet
    (z. B. dich bewusst auf das Positive zu fokussieren, Neues auszuprobieren, Dankbarkeit zu spüren oder dich selbst achtsam wahrzunehmen)

  • Reflexionsfragen, die dich nach innen führen

  • und immer wieder ein sanfter Abschlussimpuls, der dich stärkt und erdet

Die Aufgaben sind leicht, machbar und tief zugleich.
Sie brauchen keine Extra-Zeit – nur deine Bereitschaft, bewusst zu leben.


💫 Was du durch diese 20 Tage entdecken darfst

  • dass Glück oft im Kleinen liegt

  • dass dein Blick die Welt verändert

  • dass du mehr Einfluss hast, als du denkst

  • dass du dir selbst wieder näherkommen kannst

  • dass innere Ruhe wächst, wenn du dir zuhörst

Du lernst, dein eigenes Glück im Alltag wahrzunehmen,
statt es im Außen zu suchen.


🤍 Für wen dieser Kurs ist

Für dich, wenn du…

  • dein Glück wieder bewusster spüren möchtest

  • dich nach mehr Leichtigkeit im Alltag sehnst

  • kleine, liebevolle Impulse statt großer Veränderungen suchst

  • dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken willst

  • einen sanften Weg gehen möchtest – ohne Druck

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts verändern.
Du darfst einfach da sein.


🌙 Eine Einladung an dein Herz

Begegne dir in diesen 20 Tagen

  • mit Neugier statt Bewertung

  • mit Sanftheit statt Perfektion

  • mit Offenheit statt Erwartungen


Vielleicht wirst du am Ende nicht sagen:
„Jetzt ist alles anders.“

Aber vielleicht spürst du:
„Ich bin mir näher gekommen.“

Und manchmal
ist genau das
der leiseste
und zugleich größte Schritt
in Richtung Glück.

Beides ist ein Geschenk.
Beides ist ein großer Schritt –
zurück zu dir und deinem ganz persönlichen Glück.

Beginne deine Reise.
Tag für Tag. Moment für Moment.
Dein Glück wartet nicht – es lebt bereits in dir.

Course plan

Willkommen zu deiner Reise zu deinem ganz persönlichen Glück
Tag 1: Ankommen und ...
Tag 2 Entscheide...
Tag 3 La...
Tag 4 Glück durch...
Tag 5 Freude...
Tag 6 Glücksmomente...
Tag 7 Fünf...
Tag 8 Deine Glücks...
Tag 9 Der Ver...
Tag 10 Das Glas ...
Tag 11 Bleib in ...
Tag 12 Meide ...
Tag 13 Suche...
Tag 14 Mut...
Tag 15 Ruf...
Tag 16 Danke
Tag 17 Ich...
Tag 18 Optimismus...
Tag 19 Tu dir...
Tag 20 Es ist...
Dein ”Danke” an ...