Permanenten Druck, Anspannung und Erschöpfung für immer los werden und endlich das Leben leben, dass du eigentlich leben möchtest
Intensiv-Online-Programm plus folgenden Bonis:
- 12-Monatsbetreuung mit wöchentlichem LIVE-Call
- Mindfulness-Routine-Programm (28 x 15 Min.)
- 4 x Manifestierungs-Workshops (digital)
- 4 x Breathwork-Training (digital)
- Tagesticket für LIVE-Event am 22.03.26 in Neuss
- Workbook
- 12 x neue, zugeschnittene Meditationen (audios)
- 1:1-Onboarding-Termin (digital, 45 min.)
Course plan
Modul 1 Bestandsanalyse
Modul 1, Tool 1
VagusNerv-Übungen 1
Modul 1, Tool 2
VagusNerv-Übungen 2
Modul 1, Tool 3
VagusNerv-Übungen 3
Modul 2 Identifizierung
Modul 3 Neutralisierung
Modul 4 Selbstührung
Aktuelle Termine
Aufzeichnungen Live-Call
Meditationen
DankbarkeitsFlow
BodyscanSpecial
28-Tage-Morgen-Routine
Tag 1 - Atembeobachtung
Tag 2 - Chakrenreinigung
Tag 3 - Dankbarkeit
Tag 4 - Nasenzyklus
Tag 5 - Grundentspannung
Tag 6 - Gedankenhygenie
Tag 7 - Loslassen
Tag 8 - Hauptenergiepunkt
Tag 9 - Focus: Schöne Momente
Tag 10 - Kleine Körperreise
Tag 11 - Atemverbindung
Tag 12 - Lachen & Freude
Tag 13 - Ich bin genug
Tag 14 - Umgang mit Empfindungen
Tag 15 - Energiebaum
Tag 16 - Stirn-Entspannung
Tag 17- Liebevolle Güte
Tag 18 - Wunscheigenschaft
Tag 19 - Focus: Genußquellen
Tag 20 - Tages-Intuition
Tag 21 - Gesichtsscan
Tag 22 - Ruhe der Gedanken
Tag 23 - Innere Ruhe & Frieden
Tag 24 - Lächelnder Buddha
Tag 25 - Selbstliebe
Tag 26 - Ruhepol
Tag 27 - Energiefluß Rücken
Tag 28 - Sa Ta Na Ma
Reset Sunday
Aufzeichnung 09.11.2025
