PRANAYAMA INTENSIVE TRAINING // 2 Tages-Fortbildung - täglich 09:00 Uhr - 18:00 Uhr im Yogimobil® Zentrum in Riegelsberg mit Yogimobil® Yogalehrerin und Ärztin Inga Schappert
Ein Atemzug ist die erste und die letzte Handlung in unserem Leben. Damit ist der Atem die einzige wirklich konstante Wahrheit. Atmen bedeutet Leben. Oft schenken wir unserem Atem jedoch kaum Beachtung, geraten 'außer Atem' oder es fällt uns schwer tief und vollständig zu atmen. Alltäglicher Stress, Sorgen und Ängste lassen uns falsche, gesundheitsschädliche Atemmuster entwickeln und der Fluss unserer Lebensenergie (Prana) wird gestört. Die Praxis von Pranayama hilft, die physischen und emotionalen Hindernisse in unserem Körper zu beseitigen. Mit einer kontinuierlichen Praxis können wir den Atem und damit unsere Lebensenergie befreien. Wir erleben eine positive Veränderung der Gedankenmuster und einen neuen Energieschub im Körper.
Erlerne gemeinsam mit Inga die Grund-Techniken des yogischen Atmens und vertiefe deine Kenntnisse über die yogische Philosophie. Freue dich auf fundierte, verständliche Theorie-Einheiten und eine intensive Praxis der Pranayama-Übungen. Teilnehmer*innen sollten eine, mindestens 1 Jährige, eigene Yoga-Praxis haben.
Sichere dir jetzt deinen Platz für die Fortbildung im wunderschönen Yogimobil® Zentrum im Saarland. Lerne und wachse in einer liebevollen Community.