Înțelepciunea Traumei - Dr. Gabor Maté

Un program care explorează legătura profundă dintre traumă, corp, minte și emoții, și felul în care experiențele din trecut ne modelează sănătatea, relațiile și viața de zi cu zi. Acest curs te ajută să înțelegi trauma nu ca pe o etichetă, ci ca pe un proces care poate fi recunoscut, înțeles și integrat cu blândețe.

Oferta principală
Ce include programul:

• Curs online în 8 părți
Opt module video care explică ce este trauma, cum apare și cum influențează corpul și comportamentul nostru, prezentate într-un mod clar și profund de Dr Gabor Maté.

• Filmul premiat „Înțelepciunea traumei”
Documentarul de succes care aduce împreună știința, experiența clinică și povești reale de viață, oferind o perspectivă empatică și profund umană asupra traumei.

• Audiobook în limba engleză
Materialele principale sunt disponibile și în format audio, pentru a putea fi ascultate în ritmul tău.

Materiale bonus

• Conversații despre traumă – 11 interviuri cu experți
Dialoguri aprofundate cu specialiști din domenii complementare, care aduc perspective diferite asupra vindecării și integrării traumei.

• Când corpul spune „nu”
Un material inspirat din munca lui Gabor Maté despre legătura dintre stres, emoții și boală.

• Metoda Compassionate Inquiry®
O introducere în abordarea terapeutică dezvoltată de Gabor Maté, bazată pe compasiune, curiozitate și conștientizare profundă.

• 21 de întrebări cu Gabor Maté
Răspunsuri la unele dintre cele mai frecvente și importante întrebări legate de traumă și vindecare.

• Pachet de meditații și exerciții
Practici ghidate care susțin procesul de conștientizare și reglare emoțională.

• O călătorie muzicală a sunetului
Un material auditiv creat pentru a sprijini relaxarea, introspecția și integrarea emoțională.

Informații utile

Programul este self-paced și poate fi parcurs în ritmul tău.
Nu este nevoie să parcurgi totul dintr-o dată. Înțelegerea și integrarea traumei sunt procese care se așază în timp.