Sommerflow

Strahlen. Reifen lassen. Geerdet bleiben.

August, Sommer-Höhepunkt. Du hast viel gegeben – für Familie, Job, alle. Und irgendwo mittendrin: du selbst.

Ich kenne das. Als Asthmatikerin merke ich engen Atem oft erst, wenn endlich Ruhe einkehrt. Im Ayurveda ist jetzt Spät-Pitta-Zeit (unser feuriges Dosha) – was geblüht hat, trägt Frucht. Aber Ernten heißt nicht: gleich weiterrennen.

In dieser AtemRäume-Session übst du, wie du strahlen kannst, ohne zu verbrennen. Sanft. Durch die Nase. In deinem Tempo.

Was dich erwartet:

• Eine ausgleichende Atemtechnik für mehr Balance zwischen Aktivität und Ruhe
• Sanfte Nasenatmung, die dich trägt statt pusht
• Eine erdende Meditation
• 1–3 Mini-Atemanker für volle Wochen

Du brauchst keine Vorerfahrung. Du musst nichts vorbereiten. Du brauchst nur einen ruhigen Platz und ein bisschen Zeit für dich.

Das bekommst du

✅ Live-Sessions ab 15. August 2026
✅ Zoom-Link kommt mit der Buchungsbestätigung
✅ Liebevoller Reminder vor der Session
✅ Replays inklusive, falls du später üben möchtest

✅ Dieses Paket ist für dich, wenn du dranbleiben willst – ohne Druck.
✅ Du bekommst 6 Sessions ab August 2026 (live oder als Replay):
15.08. · 19.09. · 17.10. · 14.11. · 12.12.2026 · 16.01.2027

Zoom-Link: Den Zoom-Link schicke ich dir jeweils per Mail.
Freischaltung: jeweils nach der Session.
Replay-Zugriff bis 16.02.2027 (6 Monate ab Startdatum).

Diese Session passt zu dir, wenn …

• du viel gibst und merkst, dass der Akku knapper wird
• dein Kopf abends noch weiterplant, obwohl der Tag vorbei ist
• du sanfte, sicher angeleitete Atemübungen suchst

Mein Wunsch für dich

Du darfst strahlen, ohne zu verbrennen. Ich freue mich auf dich!

Deine Jutta 🌬️ 💚