Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt oder anfällig für Infekte?

Dann ist es Zeit, deinem Körper und Geist das zu geben, was sie wirklich brauchen:

Tiefe Ruhe, neue Kraft und eine starke Immunabwehr – mit der Ojas-Meditation.

Warum Ojas?
Im Ayurveda ist Ojas die Essenz, die dein Leben strahlen lässt. Es stärkt dein Immunsystem, schenkt dir emotionale Widerstandskraft und macht dich widerstandsfähiger gegen Stress und Erschöpfung.

Was hat Ojas mit deinem Immunsystem zu tun?
Ojas wirkt wie ein innerer Schutzschild. Es bewahrt dich vor körperlicher und emotionaler Belastung und unterstützt dich dabei, gesund, stark und voller Lebensfreude zu bleiben.

Warum die Ojas-Meditation?
Meditation ist eine Möglichkeit, dein Ojas zu nähren – und damit dein gesamtes Wohlbefinden zu fördern. Sie hilft dir:
🌿 Stress abzubauen und deinen Geist zu klären.
🌿 dein Immunsystem zu stärken.
🌿 emotionale Balance und innere Ruhe zu finden.
Während der Meditation gebe ich dir die Möglichkeit, die Immun-Mudra einzunehmen. Damit stärkst du energetisch dein Immunsystem.

Deepak Chopra sagt:
"Wenn wir meditieren, betreten wir einen Ort tiefster Gesundheit und Klarheit, in dem Heilung und Wandel geschehen können."

Was bringt dir die Ojas-Meditation?

• Einfache, alltagstaugliche Anleitung für sofortige Entspannung.
• Eine Quelle für neue Energie und mentale Klarheit.
• Langfristig mehr Balance, Widerstandskraft und innere Stärke.

Du möchtest mehr über Ojas erfahren? Lies dazu meinen Blogartikel "Was ist Ojas? Entdecke die Quelle für strahlende Vitalität im Ayurveda".

Diese Meditation ist wie eine Umarmung für deine Seele. 💛
👉 Gönn dir deine tägliche Auszeit und erlebe, wie du von innen heraus strahlst und deine Immunpower unterstützt.

Melde dich gern bei Fragen bei mir: hello@yuttayoga.de

Ich bin sehr gespannt, wie dich die Ojas-Meditation unterstützt.

Atementspannte Grüße, Jutta 🌬 💚