Breathwork zum Vollmond im Stier
60 Minuten Audio für zu Hause. 26. Oktober 2026
Am 26. Oktober fragt der Vollmond: Zu welchem Preis?
Der Mond im Stier sucht Sicherheit beim anderen. Die Sonne im Skorpion auf der Gegenseite will kompromisslos die Wahrheit. Und Pluto im Haus der Herkunft erinnert dich daran: Deine Vorstellung von Wert hast du nie selbst gewählt. Du hast sie geerbt.
Diese Zeit ist nicht dazu da, deine Beziehung zu hinterfragen. Sie zeigt dir, wo du dich klein machst, um gehalten zu werden. Und sie fordert dich auf, dir deinen Platz zurückzuerobern.
Für Frauen, die sich in Beziehungen oft zurücknehmen, damit es friedlich bleibt. Die andere versorgen und dabei selbst zu kurz kommen. Die ihre Sicherheit beim Partner, in der Familie oder im Besitz suchen und spüren, dass es eng geworden ist.
Was ist Breathwork – und was bringt es dir?
Breathwork heißt: Du atmest eine Zeit lang bewusst, tief und ohne Pause, im Liegen, mit Musik und meiner Stimme. Nach einigen Minuten schaltet dein Nervensystem um und der Teil in dir, der sonst alles erklärt, einordnet und beschwichtigt, wird leiser.
- Emotionale Blockaden sanft zu lösen,
- Deine Intuition zu schärfen,
- Alte Muster loszulassen und Platz für Neues zu schaffen,
- Tiefe Entspannung und innere Klarheit zu fördern.
60 Minuten geführtes Breathwork als Audio, das du zu Hause anhörst. Am Anfang erkläre ich dir das Vollmondbild und seinen Bezug zu deinem Alltag. Es folgt ein kurzer Körper-Check, danach drei Atemrunden mit verbundenem Atem.
Was du bekommst
Du bekommst die Session als Online-Kurs mit drei Lektionen:
- Wichtige Hinweise zu Vorbereitung und Sicherheit.
- Das Audio: 60 Minuten. Du kannst es im Player hören oder als MP3/M4A herunterladen, für unterwegs und offline.
- Zur Reflexion gibt es zwei PDFs. Das erste enthält Reflexionsfragen. Das zweite heißt „Der Stier-Vollmond in deinem Horoskop“. Wenn du dein Geburtshoroskop kennst, findest du dort für jedes der zwölf Häuser, wo dieser Mond dein Bedürfnis nach Sicherheit berührt, wo du deinen Wert an andere abgibst und in welchem Lebensbereich du Halt von außen suchst. Dafür musst du nur wissen, in welchem Haus bei dir das Zeichen Stier beginnt.
Was du brauchst
Einen Platz zum Liegen, eine Decke, Kopfhörer oder Lautsprecher, ein Notizbuch und Wasser. Und danach keinen Termin, bei dem du funktionieren musst.
Für wen diese Session nicht geeignet ist
Verbundener Atem ist eine intensive Technik. Für bestimmte Personengruppen kann sie gesundheitliche Risiken bergen oder ist kontraindiziert. Bitte lies das aufmerksam, bevor du kaufst.
Körperliche Kontraindikationen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Dazu zählen unkontrollierter Bluthochdruck, Angina Pectoris, überstandene Herzinfarkte, Schlaganfälle, Aneurysmen oder schwere Herzrhythmusstörungen.
Neurologische Erkrankungen: Besonders Epilepsie oder eine Neigung zu Krampfanfällen, da die veränderte Gehirnaktivität Anfälle auslösen kann.
Atemwegserkrankungen: Schweres, akutes Asthma oder COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung).
Frische Operationen und Verletzungen: Kürzlich durchgeführte Operationen im Bauch-, Brust- oder Kopfbereich sowie Knochenbrüche (wegen des erhöhten Drucks im Körper).
Augenerkrankungen: Akutes Glaukom oder Netzhautablösungen, da sich der Augeninnendruck während der intensiven Atmung verändern kann.
Schwangerschaft: Besonders ab dem zweiten Trimester sollte auf tiefes, forciertes Atmen verzichtet werden, um den Fötus nicht zu belasten.
Psychologische Kontraindikationen
Schwere psychische Erkrankungen: Diagnosen wie Schizophrenie, bipolare Störung, Paranoia oder Psychosen.
Akutes Trauma oder PTBS: Eine einstündige Session kann tief sitzende Traumata unkontrolliert an die Oberfläche bringen. Ohne therapeutische Begleitung besteht die Gefahr einer Retraumatisierung.
Panikattacken: Eine Neigung zu schweren, unkontrollierbaren Panikattacken.
Relative Kontraindikationen – Was ist erlaubt?
Bei leichtem Asthma, kontrolliertem Bluthochdruck oder leichten depressiven Verstimmungen ist Breathwork oft möglich, aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt und in einer 1-zu-1-Sitzung mit einem erfahrenen Atemtherapeuten, der das Tempo anpasst.Breathwork kann viel in dir öffnen. Zu Hause bist du allein dafür verantwortlich, damit umzugehen. Wenn du unsicher bist, wähle lieber eine geführte Gruppe.
Format und Zugang
Audio-Datei (MP3 und M4A), ca. 60 Minuten, zum Download. Sofort nach dem Kauf verfügbar. Die Session ist auf den Vollmond am 26. Oktober 2026 (5:12 Uhr) gedeutet. Du kannst sie an diesem Tag hören oder in den Tagen davor und danach, das Bild trägt etwa drei Tage.
Über mich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich arbeite mit Frauen, die Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und Menschen führen. Und die trotzdem bei ihrem Partner oder ihren Eltern wieder klein werden.
Nutzungshinweis
Mit dem Kauf erhältst du ein einfaches, nicht übertragbares Nutzungsrecht für deinen privaten Gebrauch. Alle Rechte an Inhalt, Stimme und Aufnahme liegen bei Yvonne Dewies (Yvalon).
Es ist ausdrücklich untersagt, die digitalen Inhalte in irgendeiner Form (sei es digital oder in ausgedruckter Form) zu vervielfältigen, zu bearbeiten, zu verbreiten, weiterzuverkaufen oder Dritten öffentlich oder privat zugänglich zu machen. Die Erstellung von Kopien ist ausschließlich für den eigenen, privaten Gebrauch im gesetzlich zulässigen Rahmen gestattet.
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