8-Tage-Challenge: Raus aus der Schuldspirale
Wie du in 8 Tagen lernst, mit Schuldgefühlen nach dem Streit mit deinem Kind umzugehen – ohne dich selbst zu verurteilen oder 100 Mal zu entschuldigen.
Es ist wieder passiert.
Du hast dein Kind angeschrien - obwohl du es eigentlich besser weißt.
Stell dir vor, du weißt genau, wie du dich vom schlechten Gewissen befreist (ohne dich in Dauerschleife zu entschuldigen).
Genau dafür habe ich die neue 8-Tage-Challenge Raus aus der Schuldspirale entwickelt.
Gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Begleitung feierst.
mehr Wert auf Harmonie als auf Streit legst
einen friedlichen Umgang in deiner Familie willst...
Und du trotzdem immer wieder laut wirst (oder deine Wut unterdrückst) - obwohl du das nicht willst!
Weil manchmal einfach alles zu viel ist.
Weil auch deine Nerven mal blank liegen können.
Das ist menschlich. ❤️
Mit der Challenge möchte ich deinen Prozess erleichtern. 🤗
Die Challenge ist für Eltern und pädagogische Fachkräfte, die
die bedürfnisorientierte Begleitung feiern
friedvoller mit sich selbst und den Kindern, die sie begleiten umgehen wollen
die Beziehung zu sich selbst und ihren Kindern stärken wollen,
sich von Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen befreien wollen, um den Konflikt wirklich aufzuarbeiten
Das erwartet dich:
🎧 Tägliche Audio-Impulse direkt aufs Handy
💬 Austausch & Begleitung in einer Telegram-Gruppe
🎓 Abschluss-Masterclass am 29.9. 20 Uhr mit deinem roten Faden für danach
📅 Start: 21.9.2025
💰 Invest: 27 €
Nach den 8 Tagen wirst du merken ...
🌱 dass du nach einem Ausraster schneller wieder runterkommst
🌱 dass du Verantwortung übernimmst, ohne dich kleinzumachen
🌱 dass du abends leichter einschläfst, weil das Schuldgefühl dich nicht mehr auffrisst
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz
Erkennst du dich hier wieder?
Abends liegst du im Bett und denkst: „Warum habe ich schon wieder so laut geschrien?“
Du entschuldigst dich drei Mal – und fühlst dich trotzdem noch mies.
Du glaubst dir selbst nicht mehr, wenn du dir wiedermal vornimmst: Heute bleibe ich ruhig.
Dein schlechtes Gewissen frisst mehr Energie als der eigentliche Streit.
Wenn du dich hier wiedererkennst: Diese Challenge ist für dich.
Meine Story
Ich arbeite seit 20 Jahren mit Kindern und Familien.
Vor Jahren gab es einen Moment, als ich in einer Wohngruppe gearbeitet habe:
Aus Zeitdruck habe ich einem Kind grob die Jacke angezogen.
Sie schrie mich an: „Hey, nicht mit Gewalt!“ – und ich war wie vom Blitz getroffen.
Ich hatte meine Werte verraten und die nagende Schuld ließ mich nicht mehr los.
Dieser Moment hat alles verändert.Denn ich habe entschieden:
Ich will dem vermeintlichen Zeitdruck nicht die Macht geben, meine Werte zu verraten! Nie wieder.
Statt mich ewig selbst zu verurteilen oder mit 10 Entschuldigungen die Verantwortung an die Kinder abzugeben, die ich begleite habe ich Verantwortung übernommen.
Für meine Gefühle, Bedürfnisse, Werte und Handlungen.
Das ist es doch, was ein emotional kompetenter Erwachsner tut, der Kinder begleitet, oder?
Welchen besseren Weg ich gefunden habe, als mich in Dauerschleife zu entschuldigen oder meine Werte immer wieder zu verraten zeige ich dir in der 8 Tage Challenge.
Verstehe in 8 Tagen das Wesen der Schuld
In dieser Challenge bekommst du täglich einen transformierenden 🎧 Sprach Impuls,
mit dem du dich schneller von Schuld befreien und wieder in die Verbindung gehst.
Nach 8 Tagen wirst du merken: Ewiges Grübeln und nagende Schuldgefühle fressen dich nicht mehr auf – du findest leichter zu deinem inneren Frieden.
Für wen ist die Challenge?
Diese Challenge ist für dich, wenn…
du nach einem Ausraster stundenlang im Schuldkarussell hängst.
du dich ständig entschuldigst aber dich trotzdem noch schlecht fühlst.
du trotz Stress, Schlafmangel oder Zeitdruck gelassener reagieren möchtest.
Nach 8 Tagen wirst du merken…
dass du nach einem Ausraster schneller wieder runterkommst.
dass du Verantwortung für deine Gefühle übernehmen kannst, ohne dich kleinzumachen.
dass du abends leichter einschläfst, weil dich das schlechte Gewissen nicht mehr auffrisst.
Häufige Fragen
Was, wenn ich nicht jeden Tag Zeit habe?
Kein Problem – die Impulse bleiben in der Gruppe, du kannst sie jederzeit nachhören.
Brauche ich Telegram?
Ja – die App ist kostenlos und schnell installiert.
Ist das nur für Eltern?
Nein – die Challenge ist für alle Menschen, die Kinder begleiten und nach einem Konflikt ohne ewig schlechtes Gewissen wieder in die Herz-zu-Herz Verbindung kommen wollen.
Dein nächster Schritt
8 Tage. 27 €. Raus aus der Schuldspirale.
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