In 14 Tagen Nein-sagen-lernen. Das Workbook
Sagst du manchmal Ja, obwohl du innerlich spürst: „Eigentlich passt das nicht…“?
Dann ist dieses 14-tägige Workbook deine liebevolle Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen – Schritt für Schritt, leicht machbar und ohne Druck.
In diesem beschreibbaren PDF begleite ich dich sanft durch zwei Wochen voller kleiner Aha-Momente:
🧡 Du lernst, deine inneren Signale wahrzunehmen
🧡 stärkst deine Selbstfreundlichkeit
🧡 findest Worte für ein klareres, freundliches Nein
🧡 und spürst, wie befreiend echte Grenzen sein können
Jeder Tag schenkt dir eine kurze, achtsame 1-Minuten-Übung, die weder überfordert noch Zeit raubt – aber nachhaltig wirkt. Dieses Workbook ist dein persönlicher Raum, um dich wichtig zu nehmen, deine Bedürfnisse ernst zu betrachten und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen in deinen Alltag zu holen.
💛 und die ersten 20 Käufer:innen erhalten meinen Mini-Guide „10 erholsame Minipausen, die dich keine Zeit kosten“ gratis dazu.
Wenn du dir wünschst, endlich Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle – sondern mit Herz, dann ist dieses Workbook für dich.
Bereit für 14 Tage, die etwas verändern können?
Dann lass uns beginnen. 💛
