Ich helfe dir, in deinem vollen Alltag Zeit für dich zu finden und gesund zu bleiben.
… in deinem vollen Alltag Zeit ganz für dich fändest und ohne schlechtes Gewissen richtig Pause machen könntest und auch wüsstest, wie das geht?
… gelassener mit deinen Kindern umgehen würdest, ohne aus Überforderung laut zu werden?
… es schaffen würdest, Nein zu sagen, wenn du eh schon am Limit bist?
… dein Leben sich leichter anfühlte?
In meinem Stressfrei-Zeit für dich Programm lernst du, wie das geht.
Inhalt:
> Onboarding-Termin 1:1 60-90 Minuten
> Engmaschige individuelle Begleitung: 1:1 Coaching 2x im Monat für 3 Monate
> Online-Akademie: über 40 kurze Videos, die dich Schritt für Schritt durch das Programm führen (Zugang auf alle Inhalte und Ergänzungen, solange das das Angebot existiert)
> Begleitende Übungsblätter (beschreibbare pdf's)
> Extra-Material individuell
> Entspannungs-Pool mit großer Auswahl von unterschiedlichsten Entspannungs-Übungen (5-30 Minuten)
(Videos, Audios)
> regelmäßige Reminder und Motivation via Whatsapp
> 3 Monate Support per Email und Whatsapp
Achtung: Nur für kurze Zeit erhältst du die Stressfrei Masterclass für 6 Monate gratis dazu:
> Stressfrei Masterclass: 1 x/Monat Live Gruppen-Coaching
Mehr erfährst du in einem kostenfreien 30-45-minütigen Beratungsgespräch (über Zoom).
Tipp: Mit Klick auf die Pfeile im Inhaltsverzeichnis öffnet sich das Menü und du siehst weitere Inhalte.
WÄRE ES NICHT WUNDERBAR, WENN DU….
… abends noch Energie und Freude für die wichtigen Dinge (und Menschen) in deinem Leben hättest?… in deinem vollen Alltag Zeit ganz für dich fändest und ohne schlechtes Gewissen richtig Pause machen könntest und auch wüsstest, wie das geht?
… gelassener mit deinen Kindern umgehen würdest, ohne aus Überforderung laut zu werden?
… es schaffen würdest, Nein zu sagen, wenn du eh schon am Limit bist?
… dein Leben sich leichter anfühlte?
In meinem Stressfrei-Zeit für dich Programm lernst du, wie das geht.
Inhalt:
> Onboarding-Termin 1:1 60-90 Minuten
> Engmaschige individuelle Begleitung: 1:1 Coaching 2x im Monat für 3 Monate
> Online-Akademie: über 40 kurze Videos, die dich Schritt für Schritt durch das Programm führen (Zugang auf alle Inhalte und Ergänzungen, solange das das Angebot existiert)
> Begleitende Übungsblätter (beschreibbare pdf's)
> Extra-Material individuell
> Entspannungs-Pool mit großer Auswahl von unterschiedlichsten Entspannungs-Übungen (5-30 Minuten)
(Videos, Audios)
> regelmäßige Reminder und Motivation via Whatsapp
> 3 Monate Support per Email und Whatsapp
Achtung: Nur für kurze Zeit erhältst du die Stressfrei Masterclass für 6 Monate gratis dazu:
> Stressfrei Masterclass: 1 x/Monat Live Gruppen-Coaching
Mehr erfährst du in einem kostenfreien 30-45-minütigen Beratungsgespräch (über Zoom).
Tipp: Mit Klick auf die Pfeile im Inhaltsverzeichnis öffnet sich das Menü und du siehst weitere Inhalte.
Course plan
Programmübersicht
In 4 Steps zu weniger Stress und mehr Leben
