Müde. Aber hellwach. ist ein somatischer Audiokurs für Menschen, die abends erschöpft sind, aber trotzdem nicht abschalten oder einschlafen können.

Du erhältst 6 ausführliche Audio-Begleitungen, 3 kurze SOS-Audios für akute Nächte, ein Willkommens- und Abschlussaudio sowie ein umfangreiches Workbook mit Abendritualen, Reflexionsseiten und einer 7-Tage-Abendreise.

Die Audios helfen dir dabei, den Tag innerlich zu beenden, Grübeln zu unterbrechen, Sorgen bis morgen abzugeben und dich ruhiger durch schlaflose Momente begleiten zu lassen.

Preis: 79 € · sofortiger Zugang nach dem Kauf