Emotionaler Frieden beginnt im Körper

Diese 2-Minuten-Praxis zeigt dir, wie du intensive Gefühle dort wandelst, wo sie entstehen – in der Körperempfindung.

Du erhältst:

• eine geführte Meditation (ca. 9 Minuten)
• in zwei Versionen – mit Musik und ohne Musik
• eine begleitende PDF mit einem klaren Einblick in Feel Flow Fade®

Die Meditation führt dich Schritt für Schritt in die Erfahrung hinein und gibt deinem Nervensystem Zeit, sich neu auszurichten.
Im Alltag genügen später oft zwei Minuten bewusster Wahrnehmung.

In der PDF erfährst du, wie Gefühle als „Cocktail“ entstehen – und warum sich dein innerer Zustand verändert, wenn du eine Zutat bewusst beobachtest.

Sanft.
Direkt.
Und überraschend wirkungsvoll.