Yoga für einen besseren Schlaf

89,00€

Kannst du schlecht schlafen oder möchtest du deine Schlafqualität verbessern?

Das Wichtigste zuerst: Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben und sollten, wenn sie länger andauern, unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Eine sehr weit verbreitete Ursache ist ein hohes Stresslevel und ein sehr aktives Nervemsystem. Yoga kann dich hierbei sehr gut unterstützen.

Mit meinem Onlinekurs "Yoga für einen besseren Schlaf" unterstütze ich dich dabei, auf Stress basierende Schlafprobleme zu bewältigen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Egal, ob du regelmäßig unter Schlaflosigkeit leidest oder einfach nur deine Schlafqualität verbessern möchtest.

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet auch Anfängern einen tollen Einstieg ins Yoga.

Du entscheidest, ob du die Einheiten täglich in deine Routine integrierst oder 1-2 Mal pro Woche praktizierst. Der Kurs ermöglicht es dir, bequem von zu Hause aus teilzunehmen.

Du benötigst eine Wand, eine Decke und einen Yogagurt (Ein Handtuch geht auch).

Komm mit mir auf die Matte, wann und wo du willst!

Ich freue mich auf dich!

Deine Nadine

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Die Teilnahme an allen Onlinekursen, Programmen und Angeboten von Nadine Weiland Yoga & Coaching erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Die Teilnehmer:innen bestätigen, dass sie körperlich gesund sind und über eine ausreichende sportliche Belastbarkeit verfügen. Sie haben sich ggf. ärztlich über ihre Teilnahmefähigkeit beraten lassen oder verzichten freiwillig auf eine ärztliche Rücksprache – letzteres geschieht auf eigene Verantwortung.

Die Teilnehmer:innen nehmen zur Kenntnis, dass die angebotenen Inhalte keine ärztliche, therapeutische oder heilkundliche Beratung darstellen oder ersetzen. Die Nutzung erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich. Es werden weder Heilversprechen noch Erfolgsgarantien abgegeben.

Die Haftung von Nadine Weiland Yoga & Coaching für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist im gesetzlich zulässigen Umfang ausgeschlossen. Dies gilt insbesondere für Schäden, die durch unsachgemäße Ausführung von Übungen oder durch gesundheitliche Risiken entstehen, die den Teilnehmer:innen zum Zeitpunkt der Teilnahme nicht bekannt waren.

Die Teilnehmer:innen verpflichten sich, bei auftretenden Schmerzen, Schwindel, Unwohlsein oder anderen gesundheitlichen Beschwerden sofort die Teilnahme abzubrechen und Nadine Weiland Yoga & Coaching zu informieren.

Die Teilnehmer:innen wissen, dass nicht alle Übungen für jede Person geeignet sind und verpflichten sich, ihren Körper achtsam zu beobachten, Überforderungen zu vermeiden und ggf. individuelle Anpassungen vorzunehmen.

Alle Inhalte, insbesondere Video- und Audioinhalte, PDFs sowie Kursmaterialien, sind urheberrechtlich geschützt. Eine Vervielfältigung, Verbreitung, öffentliche Zugänglichmachung oder Weitergabe an Dritte – auch auszugsweise – ist ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung nicht gestattet.

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