In sieben kurzen Videos zeige ich dir, wie du dein Essensfenster Schritt für Schritt findest. Ohne Hungern, ohne Verbotsliste und ohne dein Leben umzubauen. Mit der Einstiegstreppe gehst du in deinem Tempo von zwölf über vierzehn zu sechzehn Stunden. Dazu bekommst du das Workbook als PDF.