Die drei Natura Sanat Praxishefte zusammen: Der erste Fastentag (Darmentleerung Schritt für Schritt), Richtig essen nach dem Fasten (Aufbautage und 22 Rezepte) und 30 Pflanzen pro Woche (Vierwochenplan und 7 Rezepte). Drei PDF Dateien, sofort nach dem Kauf verfügbar.