Zehn Tage Fasten nach Buchinger, von der ersten Vorbereitung bis zurück in den Alltag: 2 Entlastungstage, 5 Fastentage, 3 Aufbautage. Du fastest zuhause und wirst täglich begleitet. 10 Live-Calls in der Gruppe, alle als Aufzeichnung verfügbar, dazu ein Handbuch, Tagespläne, Rezepte und klare Anleitungen für jeden Schritt.