Yoga & Sound Journey – Kraftvolle Entschleunigung ✨
Spüre deinen Körper, verbinde dich mit deinem Atem und finde deine ganz eigene Balance zwischen Energie & Hingabe.Diese Reise lädt dich ein, mit liebevoller Achtsamkeit in den Kontakt mit dir selbst zu treten – durch kraftvolle Bewegung, tiefes Spüren und heilsame Klänge.
Die online Yoga & Sound Journey begleitet dich vier Wochen lang mit Yoga-Sessions dienstags live (60 Min.) und Sound & Breath-Einheiten donnerstags nicht live (15-20 Min.). Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du Energie aufbauen, Spannung loslassen und dich mit deiner kraftvollen Essenz verbinden darfst.
Das erwartet dich:
💫 Woche 1: Ankommen & Verwurzeln
- Verbindung zu dir selbst aufbauen – körperlich, mental & emotional
- Sicherheit und Stabilität in dir selbst finden
- Erdung und innere Ruhe
- Innehalten, um den Körper achtsam zu spüren
- Emotionale & körperliche Blockaden sanft lösen
- Kontrolle loslassen und in Vertrauen gehen
- Sanfte Bewegungen & Atemarbeit zur Entspannung
- Deine innere Kraft spüren & nach außen tragen
- Selbstbewusst Raum einnehmen & dich klar zeigen
- Verbindung zu deiner Energiequelle stärken
- Mitgefühl & Liebe für dich selbst & andere kultivieren
- Balance zwischen Geben & Empfangen finden
- Selbstannahme in all deinen Facetten erleben
🧘Yoga
- Fördert Flexibilität und Stärke
- Beruhigt den Geist und findet innere Balance
- Stärkt den Körper, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem
- Schafft Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Versorgt den Körper mit Energie und Kraft
🫧 Die Kristallklangschalen
- Harmonische Töne und Schwingungen dringen tief in Körper und Geist ein
- Regulieren das Nervensystem und lösen Blockaden
- Fördern heilsame Entspannung auf zellulärer Ebene
- In Kombination mit Atemarbeit beruhigend und ausgleichend
- Helfen, sich sicher und geborgen zu fühlen
Ist diese Journey für dich?
✨ Du möchtest endlich wieder in liebevollen Kontakt mit deinem Körper kommen und ihn bewusst spüren.✨ Du sehnst dich nach einer Praxis, die dich sowohl energetisiert als auch tief entspannen lässt.
✨ Du möchtest die heilende Kraft deines Atems nutzen, um innere Ruhe und neue Energie zu finden.
✨ Du wünschst dir einen sicheren Raum, in dem du dich ganz ohne Druck entfalten kannst.
✨ Du möchtest Stress und innere Unruhe loslassen und stattdessen mehr Balance und Wohlbefinden in dein Leben bringen.
Was du erhältst:
✅ 4x Live-Yoga-Sessions (je 60 Min.)✅ 4x Sound & Breath-Sessions Aufzeichnungen (je 15-20 Min.) für tiefe Entspannung
✅ Aufzeichnungen aller Einheiten – flexibel abrufbar, wann immer du willst, 1 Jahr lang
✅ Einen geschützten Raum zum Austausch & Verbinden in einer liebevollen Community
Details:
Details:
Live-Yoga-Sessions:Dienstags, 01., 08., 15., 22.04., 19:00 - 20:00 Uhr
Sound & Breath-Sessions:
Donnerstags 03., 10., 17., 24.04., 15-20 Min. flexibel abrufbar
Early Bird: 119 € (Endet am 17.03.)
Regulär: 139 €
1 Jahr Zugang zu allen Inhalten!
💎 Für Soulspace-Member:
Du kannst ohne Zusatzkosten teilnehmen! Dein Membership (88 €/Monat) gibt dir, neben allen Soulspaceinhalten, Zugang zu dieser Journey – eine wundervolle Möglichkeit, dich ganzheitlich zu begleiten. Du kannst deine Membership nach 2 Monaten jederzeit kündigen. ✨
Diese Journey ist eine Einladung an dich, dich selbst mit all deinen Facetten zu spüren, zu zelebrieren und dich in deiner Vielfalt endlich wieder zu genießen. Sei dabei und schenke dir selbst diesen Raum der kraftvollen Entschleunigung. 💫✨
Die Gedanken meiner Kundinnen zur letzten Yoga & Sound Journey:
