Mittwoch 19:30-20:30 Uhr, 11. Feb. - 15.April 2026, 8x60 Minuten (kein Kurs am 25. März + 01. April)
Qi Gong online Kurs, anerkannt bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme
der Unterricht findet an 8 Abenden über zoom statt. Es handelt sich also um 8 feste Kurstermine. Nach der Buchung erhältst Du einen Link als Zugang. Am Ende vom Kurs erhältst Du eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Die Übungen der stillen Form werden im Sitzen auf dem Hocker / Stuhl ausgeführt. Mit ihnen kann man gezielt den tiefen Rücken, aber auch den ganzen Körper mobilisieren, vor dem Hintergrund der chin. Medizin. Alle Übungen kannst du später zu Hause selber praktizieren.
Hier stelle ich dir die Übungen vor, im Video und als Text.
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Die Übungen der stillen Form werden im Sitzen auf dem Hocker / Stuhl ausgeführt. Mit ihnen kann man gezielt den tiefen Rücken, aber auch den ganzen Körper mobilisieren, vor dem Hintergrund der chin. Medizin. Alle Übungen kannst du später zu Hause selber praktizieren.
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