Dienstag 19:30-20:30 Uhr, 18.Nov. 2025 - 27. Jan. 2026
8x60 Minuten, kein Termin am 16.+23.+30. Dez. 25
anerkannt bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme
der Unterricht findet an 8 Abenden über zoom statt. Nach der Buchung erhältst Du einen Link als Zugang. Am Ende vom Kurs schicke ich Dir eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Die Übungen der stillen Form werden im Sitzen auf dem Hocker / Stuhl ausgeführt. Mit ihnen kann man gezielt den tiefen Rücken, aber auch den ganzen Körper mobilisieren, vor dem Hintergrund der chin. Medizin. Alle Übungen kannst du später zu Hause selber praktizieren.
Mehr Informationen zu den Übungen bekommst du auch hier im Video und hier im Text.

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