Dieser Mini-Workshop ist perfekt für Dich wenn ...

Dich das Thema Schiefe des Reiters interessiert
Du bequem von zu Hause aus Deinen Sitz verbessern willst
Du besser reiten möchtest und symmetrischer auf dem Pferd sitzen möchtest
Du Dir eine feinere Verbindung zu Deinem Pferd wünschst
Du keine Zeit für ein großes Sportprogramm hast
Du bereit bist für Selbstreflexion und Veränderung

Inhalt

Die 4 Teile bauen direkt aufeinander auf und geben Dir einen Einblick in das Thema: Die Schiefe des Reiters. Du kannst Dir die Aufzeichnungen jederzeit anschauen und die Inhalte in Deinem Tempo durcharbeiten. Insgesamt stehen Dir 2 Stunden Videomaterial zur Verfügung.

Teil 1 Einführung in das Thema Schiefe

Im ersten Teil geht es zunächst die verschiedenen Formen der Schiefe und was Deine Händigkeit damit zu tun hat. Was verstehen wir unter Lateralität und wie wirkt sich dies auf unsere Körperstatik aus?
Neben den Entwicklungsstufen des Reiters bekommst Du einen Überblick über die körperliche Schiefe des Reiters.

Teil 2 Blickschulung und Testverfahren

Im zweiten Teil erfährst Du praktische Testverfahren und Übungen um Deine Händigkeit zu testen und Deine Schiefe zu beurteilen. Die Blickschulung und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Thema Beurteilung der Schiefe in verschieden Ebenen helfen Dir, Deine Sitzfehler konkret zu formulieren und dessen Ursache zu erforschen. Die besprochenen Kriterien helfen Dir Dich und Deinen Körper besser zu verstehen und helfen Dir den Status quo zu ermitteln. Die vorgestellten Strategien und Übungen sollen Dich in Deiner täglichen Routine unterstützen und Dich besser machen.

Teil 3 Der Schiefe aktiv begegnen

In Teil 3 gehen wir gezielt auf Dein Gleichgewicht und die Basics in der Neuroathletik ein. Zusätzlich erhältst Du verschiedene Stabilisationstechniken.

Teil 4 Strategien umsetzten und Auswirkungen auf Dein Pferd

Im letzten Teil stelle ich Dir meine Anti-Schiefe-Formel vor. Außerdem besprechen wir die Auswirkung der Reiterschiefe auf das Pferd und was Du bei der Sattelkontrolle beachten solltest. Weiterhin gebe ich Dir Einblicke in die Trainingstherapie des Reiters und zeige Dir Präventivmaßnahmen, um erst gar nicht zu schief zu werden.

Mehr zu Reiter bewegen und meinem Konzept und meinem Werdegang gibt es auf www.reiter-bewegen.de