Entspann Dich Mama
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Entspann Dich Mama
Wartest Du noch auf den Tag, an dem Du endlich (mal wieder) was für Dich machen kannst?
Als Mutter, Psychologin und systemischer Coach (u.a. Coaching für Mütter sowie Führungskräfte Coaching) weiß ich, dass dieser eine Tag komplett Me-Time viel zu selten kommt, kaum anhält und jedenfalls nicht die alleinige Lösung ist.
Aber: eine Art Power-Relax ist eine gute Möglichkeit als Mutter.
Dieser Power-Relax bedeutet: Indem Du Dir immer wieder Zeit für Dich nimmst, diese bewusst genießt und Deine Achterbahn im Kopf kurz anhältst, tankst Du frische Energie für den Rest des Tages.
Indem Du Dir täglich eine kleine Auszeit gönnst. Ganz bewusst und nur für Dich.
15 erprobte Strategien für mehr Gelassenheit und Entspannung im turbulenten Mama-Alltag --> 15 Tage lang
Du hast lebenslangen Zugriff auf diesen Kurs und kannst ihn jederzeit wiederholen oder einzelne Übungen!
Außerdem erhältst Du als BONUS:
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße
Sabine
Wartest Du noch auf den Tag, an dem Du endlich (mal wieder) was für Dich machen kannst?
Als Mutter, Psychologin und systemischer Coach (u.a. Coaching für Mütter sowie Führungskräfte Coaching) weiß ich, dass dieser eine Tag komplett Me-Time viel zu selten kommt, kaum anhält und jedenfalls nicht die alleinige Lösung ist.
Aber: eine Art Power-Relax ist eine gute Möglichkeit als Mutter.
Dieser Power-Relax bedeutet: Indem Du Dir immer wieder Zeit für Dich nimmst, diese bewusst genießt und Deine Achterbahn im Kopf kurz anhältst, tankst Du frische Energie für den Rest des Tages.
Indem Du Dir täglich eine kleine Auszeit gönnst. Ganz bewusst und nur für Dich.
15 erprobte Strategien für mehr Gelassenheit und Entspannung im turbulenten Mama-Alltag --> 15 Tage lang
Du hast lebenslangen Zugriff auf diesen Kurs und kannst ihn jederzeit wiederholen oder einzelne Übungen!
Außerdem erhältst Du als BONUS:
- Das Workbook als 1 PDF (gleich zu Beginn des Kurses)
- Weitere Übungen am Ende zum Dranbleiben (am Ende der 15 Tage):
- Ideen für Achtsamkeitsübungen (mit/ohne Kind)
- Fantasiereise
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße
Sabine
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I explicitly agree that the execution of the contract will commence prior to the expiry of the withdrawal period. I understand that the revocation expires with the start of the contract execution.*
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