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Für vielseitig geforderte Mütter


Sabine Machowski
Dipl.-Psychologin  Dipl.-Betriebsw. (BA)  Systemischer Coach (DGSF) • 
HP Psych.
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Mein Weg – und warum ich tue, was ich tue 

Ich habe viele Jahre im Bereich der psychologischen Beratung, im Coaching und in der betrieblichen Gesundheitsförderung gearbeitet. In all diesen Rollen ging es immer um eines: Menschen in herausfordernden Situationen dabei zu unterstützen, gut für sich zu sorgen. 

Doch als ich selbst Mutter wurde – und dann auch noch die besondere Situation erlebte, ein Kind mit einer Behinderung zu begleiten –, veränderte sich mein Blick. Plötzlich war ich nicht mehr nur die Psychologin und Beraterin, sondern selbst mitten drin in den Themen, mit denen viele meiner Klientinnen zu mir kamen: Überforderung. Erschöpfung. Das Gefühl, zu kurz zu kommen. 

Ich weiß, wie schwer es ist, im Familienalltag mit einem Kind, die eigene Gesundheit und das eigene Wohlergehen nicht aus dem Blick zu verlieren. Und erst recht mit einem Kind mit Behinderung oder Erkrankung oder intensivem Förderbedarf. 

Genau deshalb habe ich Busy Mom gegründet. 
Weil ich mir einen Ort wünsche, an dem Mütter sich gesehen fühlen – und wieder Zugang zu sich selbst finden können.

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Referenzen
Annabell, Mama von zwei Kindern
Glückliches & entspanntes Mama-Sein trotz Herausforderungen: Die letzten 2 Jahre haben für alle Familien besondere Herausforderungen mit sich gebracht. Sabines Kurs kommt da genau zur richtigen Zeit und gibt viele alltagstaugliche Impulse, wie man sich im turbulenten Alltag kleine Auszeiten und achtsame Momente
Laura, Mama von 2 Kindern
Der Workshop „Achtsamkeit für Mamas“ war eine tolle Erfahrung für mich, in der ich den direkten Austausch mit Sabine und den anderen Mamas sehr schätzte und erfahren habe, wie einfach es sein kann kleine Momente der Ruhe und Achtsamkeit für mich im Alltag einzubauen. Oft wartete ich auf den perfekten Moment und setzte
Petra Straßmeir, Klein wird GROSS
Ich durfte Sabine´s Kurs „Achtsamkeitsübungen für Mütter“ testen und kann ihn jeder Mutter empfehlen, die sich ganz neu mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen möchte oder wieder auffrischen möchte. Jede Woche wird ein Modul freigeschaltet – somit kann man schön langsam – im eigenen Tempo – die Beispielübungen im Alltag
Silja, Mama von zwei Kindern (2 und 4 Jahre alt)
Workshop „Entspannteres Mama-Sein in einer turbulenten Zeit“: Ich fand den Workshop von Sabine sehr hilfreich. Es ist mir wieder bewusster geworden, wie wichtig es ist, sich im Alltag kleine Pausen zu organisieren und Alltagshandlungen ganz bewusst und achtsam anzugehen. Das brauchen wir Mamas einfach, damit es uns
Mama von 2 Kindern, davon eines mit Behinderung
Als in meiner Elternzeit der berufliche Wiedereinstieg in greifbare Nähe rückte, wollte ich mich darauf optimal vorbereiten. Aufgrund unerwarteter Veränderungen in meinem beruflichen Umfeld und unserer besonderen Familiensituation als Eltern eines Kindes mit Behinderung, kam ich mit sehr unterschiedlichen
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