Webinar "Einen klaren Kopf behalten in turbulenten Zeiten"
!!! NUN HIER ALS AUFZEICHNUNG ZU KAUFEN!!!
Mal wieder startet ein Jahr mit großen Herausforderungen.
Dies ist oft mit Sorgen und Ängsten sowie dem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit verbunden, was zu schlaflosen Nächten, innerer Unruhe, Angst vor falschen Entscheidungen sowie dauerhaftem Stresserleben führen kann.
Doch gerade jetzt ist es umso wichtiger, einen klaren Kopf zu behalten und die eigene mentale Gesundheit bestmöglich zu stärken.
Für sich selbst, das eigene private wie berufliche Umfeld. Um für sich zu sorgen, aber auch als Vorbild für das eigene Umfeld.
Wahrlich nicht einfach, aber möglich. Denn hier kommen Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit mit ins Spiel.
So möchte ich Sie in diesem Webinar am Montag 10.02.2025 um 12.00 Uhr (inklusive Aufzeichnung) dabei unterstützen, (wieder) einen klaren Kopf zu bekommen oder zu behalten und für sich und gut durch die nächsten Wochen zu gehen.
Was erwartet Sie im Webinar?
Als Psychologin und systemischer Coach zeige ich Ihnen, warum es essentiell wichtig ist, dass Sie nun besonders auf Ihre mentale Gesundheit achten. Warum dies für Sie selbst, aber auch für Ihr Team und Ihre Familie so wichtig ist.
Wir schauen uns dabei an, was herausfordernde Situationen und vor allem "Dauer-Stresssituationen" mit uns machen können, wenn wir nicht aktiv gegenlenken. Welche Signale es hierfür möglicherweise bei Ihnen oder in Ihrem Umfeld gibt.
Sie lernen ausgewählte Resilienz-, Stressmanagement- und Achtsamkeitsstrategien kennen, die Sie direkt anwenden können. Für sich, aber auch mit Ihrer Familie oder Ihrem Team. Also sowohl für sich, privat wie auch im Job nutzen können.
Wir werden auch direkt im Webinar ins Üben kommen.
Diese Strategien werden Ihre eigenen Ressourcen stärken und auch weitere Ressourcen aufbauen, die Sie gerade jetzt in dieser aktuellen Zeit benötigen.
Sie werden nach dem Webinar wissen, wie Sie wieder einen klaren Kopf bekommen können und wie Sie Momente innerer Ruhe herstellen können!
Sie haben ausgewählte Möglichkeiten kennengelernt, um für sich nun wieder besser zu sorgen und mentale Stärke zu spüren und kühl und überlegt handeln zu können.
Was beinhaltet der Kauf des Webinars für Sie?
Das heisst, Sie profitieren auch von dem Webinar, wenn Sie (kurzfristig) nicht live dabei sein können.
Ein Ticket hierfür lohnt sich allemal.
Sie erhalten einige Materialien, um im Anschluss an das Webinar aktiv Ihre Resilienz und Ihre Stressresistenz weiter aufzubauen.
Dies können Sie jederzeit und ganz flexibel tun.
Wie lange haben Sie Zugriff auf die Materialien des Webinars hier im Kursbereich?
Nach Kauf des "Webinars" haben Sie genau 3 Monate Zugriff auf den Kursbereich und die Aufzeichnung und alle zusätzlichen Materialien.
Die Audiodateien und PDF-Dateien können Sie sich für eine längere oder flexiblere Nutzung herunterladen.
Wer ist Ihre Trainerin & Coach im Live-Workshop?
Ich heiße Sabine Machowski. Ich begleite Sie durch den Live-Workshop:
Ich halte regelmäßig Führungskräfte-Trainings und Team-Workshops zum gesunden Führen, Selbstfürsorge und Resilienz (online wie offline), auch für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Ich freue mich auf Ihre Teilname an diesem Webinar!
Live am Montag 10.02.2025 um 12.00 Uhr oder ganz flexibel durch die Aufzeichnung!
--> nun als Aufzeichnung erhältlich!!!
Und wünsche Ihnen alles erdenklich Gute für die kommenden Zeit!
Herzlichst
Sabine Machowski
Dipl-Psych., Dipl.-Betriebsw.
www.ressourcenfokus.de
!!! NUN HIER ALS AUFZEICHNUNG ZU KAUFEN!!!
Mal wieder startet ein Jahr mit großen Herausforderungen.
Dies ist oft mit Sorgen und Ängsten sowie dem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit verbunden, was zu schlaflosen Nächten, innerer Unruhe, Angst vor falschen Entscheidungen sowie dauerhaftem Stresserleben führen kann.
Doch gerade jetzt ist es umso wichtiger, einen klaren Kopf zu behalten und die eigene mentale Gesundheit bestmöglich zu stärken.
Für sich selbst, das eigene private wie berufliche Umfeld. Um für sich zu sorgen, aber auch als Vorbild für das eigene Umfeld.
Wahrlich nicht einfach, aber möglich. Denn hier kommen Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit mit ins Spiel.
So möchte ich Sie in diesem Webinar am Montag 10.02.2025 um 12.00 Uhr (inklusive Aufzeichnung) dabei unterstützen, (wieder) einen klaren Kopf zu bekommen oder zu behalten und für sich und gut durch die nächsten Wochen zu gehen.
Was erwartet Sie im Webinar?
Als Psychologin und systemischer Coach zeige ich Ihnen, warum es essentiell wichtig ist, dass Sie nun besonders auf Ihre mentale Gesundheit achten. Warum dies für Sie selbst, aber auch für Ihr Team und Ihre Familie so wichtig ist.
Wir schauen uns dabei an, was herausfordernde Situationen und vor allem "Dauer-Stresssituationen" mit uns machen können, wenn wir nicht aktiv gegenlenken. Welche Signale es hierfür möglicherweise bei Ihnen oder in Ihrem Umfeld gibt.
Sie lernen ausgewählte Resilienz-, Stressmanagement- und Achtsamkeitsstrategien kennen, die Sie direkt anwenden können. Für sich, aber auch mit Ihrer Familie oder Ihrem Team. Also sowohl für sich, privat wie auch im Job nutzen können.
Wir werden auch direkt im Webinar ins Üben kommen.
Diese Strategien werden Ihre eigenen Ressourcen stärken und auch weitere Ressourcen aufbauen, die Sie gerade jetzt in dieser aktuellen Zeit benötigen.
Sie werden nach dem Webinar wissen, wie Sie wieder einen klaren Kopf bekommen können und wie Sie Momente innerer Ruhe herstellen können!
Sie haben ausgewählte Möglichkeiten kennengelernt, um für sich nun wieder besser zu sorgen und mentale Stärke zu spüren und kühl und überlegt handeln zu können.
Was beinhaltet der Kauf des Webinars für Sie?
- Sie erhalten in meinem "Kursbereich" den Zugangslink zum Webinar.
- Dieses Webinar findet am Montag 10.02.2025 um 12.00 Uhr statt.
- Es wird eine Aufzeichnung des Webinars geben, die Sie am Folgetag hier im Kursbereich vorfinden werden.
- Ausgewählte Übungen aus dem Webinar werden Sie anschließend als Audio-Dateien zum Anhören und Download sowie in Form von PDF-Dateien.
Das heisst, Sie profitieren auch von dem Webinar, wenn Sie (kurzfristig) nicht live dabei sein können.
Ein Ticket hierfür lohnt sich allemal.
Sie erhalten einige Materialien, um im Anschluss an das Webinar aktiv Ihre Resilienz und Ihre Stressresistenz weiter aufzubauen.
Dies können Sie jederzeit und ganz flexibel tun.
Wie lange haben Sie Zugriff auf die Materialien des Webinars hier im Kursbereich?
Nach Kauf des "Webinars" haben Sie genau 3 Monate Zugriff auf den Kursbereich und die Aufzeichnung und alle zusätzlichen Materialien.
Die Audiodateien und PDF-Dateien können Sie sich für eine längere oder flexiblere Nutzung herunterladen.
Wer ist Ihre Trainerin & Coach im Live-Workshop?
Ich heiße Sabine Machowski. Ich begleite Sie durch den Live-Workshop:
- als Diplom-Psychologin sowie Diplom-Betriebswirtin (BA), aber auch Systemischer Coach (DGSF)
- mit jahrelanger Erfahrung in der Banken-/ IT-Branche und in der Unternehmensberatung sowie
- jahrelanger Begleitung als Trainerin und Coach für Führungskräfte, ProjektleiterInnen und Fachexperten sowie Workingmums und pflegende Eltern
- jahrelanger Erfahrung im BGM in unterschiedlichen Branchen
Ich halte regelmäßig Führungskräfte-Trainings und Team-Workshops zum gesunden Führen, Selbstfürsorge und Resilienz (online wie offline), auch für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Ich freue mich auf Ihre Teilname an diesem Webinar!
Live am Montag 10.02.2025 um 12.00 Uhr oder ganz flexibel durch die Aufzeichnung!
--> nun als Aufzeichnung erhältlich!!!
Und wünsche Ihnen alles erdenklich Gute für die kommenden Zeit!
Herzlichst
Sabine Machowski
Dipl-Psych., Dipl.-Betriebsw.
www.ressourcenfokus.de
Course plan
Willkommen zum Webinar
Aufzeichnung Webinar
Übungen aus dem Webinar
