WILLKOMMEN ZU: THE NEXT 100 DAYS!
WAS SIND DIE 100 DAYS?
100 Tage, 10 TeilnehmerInnen, mit kompletter Trainingsplanung, Ernährungshinweisen, Lifestyle-Hacks, Personal Trainings, Messungen, Group Calls, Supplementen und Vorher-Nachher-Fotos.
Und zu GEWINNEN gibt es auch noch etwas: 1 Monat kostenloses Personal Training (wöchentliche Einheiten) und einen exklusiven Hoody von unserem Partner PLUSVIERNEUN.
Die 100 Days sind ein individuell auf dich zugeschnittenes Trainings- und Lifestyle-Programm, das dich vorrangig fitter, gesünder und vitaler machen soll.
Du erhältst drei Personal Trainings innerhalb der 100 Tage, dazu gibt es ein umfangreiches Testing vorher und einen Re-Test nachher, ansonsten trainierst du selbständig nach individuell auf dich zugeschnittenen Plänen (ob im Studio oder dem Home Gym - minimales Equipment reicht: eine Klimmzugstange, eine, besser zwei Kettlebells oder Kurzhanteln, eine Matte und die Möglichkeit zum Laufen).
Der schöne Nebeneffekt: du wirst auch besser aussehen.
Das werden wir dir mit Vorher-Nachher-Bildern und Hautfaltenmessungen beweisen.
WAS DU BRAUCHST:- Die Bereitschaft, dich für 100 Tage auf neue Routinen einzulassen
- 4 Trainingstage in der Woche, nie mehr als 60 Minuten
- Basic-Equipment: eine Kettlebell, im Idealfall zwei. Lauftstrecke. Eine Klimmzug- / Reckstange in der Nähe. Eine Matte. Widerstandsbänder oder TRX.
- Ein internetfähiges Smartphone.
- Zumindest rudimentäre Erfahrungen mit Fitnesstraining.
- Grundkenntnisse der Makronährstoffe: du solltest wissen was Fette, Proteine und Kohlenhydrate sind.
- Die Bereitschaft, 500€ nicht in eine Transformation, sondern deine Formation zu investieren. Nicht für 100 Tage, sondern für dein Leben danach.
WAS KRIEGST DU?
- 100 Tage Trainingsplan, Ernährungsempfehlungen, Lifestyle-Hacks
- insgesamt 5 Stunden Personal Training innerhalb der 100 Days
- professionelle Vorher/Nachher-Fotos
- Körperfett- und Hautfaltenmessungen
- individuelle Supplement-Empfehlungen
- individuell gestalteten Trainingsplan, Zugang über unsere App
- 5 einstündige Group-Calls mit allen 100-Days-TeilnehmerInnen
- exklusives 'The Next 100 Days'-Buch mit Cheat Sheets zu Ernährung, Regeneration und Lifestyle
- 100 Tage direkte Betreuung durch deinen Coach
Und: Es gibt auch was zu gewinnen. Die größte Veränderung während der 100 Tage wird belohnt mit:
1 exklusives Merch-Paket - die Original TEAM TAREK Socken und die legendäre HAPPY HORNY HUNGRY HEALTHY Tasse :)
1 Monat kostenlosem Personal Training (4 Einheiten)
GESAMTWERT: 420€
Die Teilnahme ist auf 5 Personen begrenzt.
Es gibt insgesamt fünf In-Persona-Termine. Zwei für die Fotos und Mesunngen, drei Personal Trainings-Termine, die u.U. - je nach Rechtslage - im Freien abgehalten werden.
Alle Termine werden Corona-konform einzeln abgehalten.
Dazu gibt es fünf etwa einstündige Group-Calls mit allen TeilnehmerInnen.
Dauer:
Die 100 Tage dauern - 100 Tage.
Der nächste Start wird erst im DEZEMBER 2022 sein. Mit dem Kauf sicherst Du dir deinen Platz für #thenext100days!!!
