Good News:
Um dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen, musst du NICHT direkt dein ganzes Leben umkrempeln.
Du musst nicht plötzlich auf deine Lieblingsspeise und komplett auf Süßigkeiten verzichten, jeden Morgen um 5 Uhr aufstehen und nur noch Currys und Suppen essen.
Was du im ersten Schritt brauchst, ist ein echtes Verständnis für DICH und deinen Körper.
Du darfst verstehen:
✨Warum du dich nach dem Essen oft müde fühlst.
✨Warum du abends nicht abschalten kannst, obwohl du todmüde bist.
✨Warum du Heißhunger auf Süßes bekommst – obwohl du gerade gegessen hast.
Dein Körper spricht die ganze Zeit mit dir – du hast nur verlernt, zuzuhören.
In diesem Kurs lernst du, die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen:
🌿Welche Lebensmittel dir guttun und deine Verdauung stärken.
🌿Was dein Körper dir sagen will, wenn du unter Verdauungsbeschwerden und Co. leidest.
🌿Was du brauchst, um dich abends nach einem langen Tag entspannt zu fühlen.
🌿Welche Rituale dir Energie schenken - auch wenn dein Tag gerade voll ist.
Und genau das lernst du in 5 kompakten Videos. Du erfährst, was dein Körper wirklich braucht, um sich wieder wohl, leicht und voller Energie zu fühlen – mit modernem Ayurveda für deinen Alltag.
Ready? Das erwartet dich:
📘 Video 1: Ayurveda verstehen – modern & alltagstauglich
Du erfährst, was Ayurveda wirklich ist – und warum dir diese Heilkunde hilft, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und im Alltag endlich wieder auf dich und deine Bedürfnisse zu hören, statt dich ständig selbst zu übergehen.
⚖️ Video 2: Warum du dich manchmal nicht wie du selbst fühlst
Du erfährst, warum du dich im Alltag oft erschöpft, überfordert fühlst oder nicht abschalten kannst – und lernst, woran du erkennst, wenn du aus der Balance geraten bist.
🌱 Video 3: Vata, Pitta, Kapha – ganz einfach erklärt
Du erfährst, was hinter den drei ayurvedischen Typen Vata, Pitta und Kapha steckt – und wie sie sich in deinem Alltag zeigen, damit du dich selbst besser verstehst und liebevoller mit dir umgehen kannst.
🔥 Video 4: Dein Verdauungsfeuer – und warum es so wichtig ist
Du erfährst, warum Symptome wie Blähungen, Heißhunger oder Müdigkeit nach dem Essen mit deinem Verdauungsfeuer (Agni) zusammenhängen – und was du brauchst, um deine Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
🥣 Video 5: Die 5 wichtigsten Ayurveda-Prinzipien für deinen Alltag
Du bekommst einfache Rituale, die dir direkt helfen, deine Verdauung zu stärken, Heißhunger entgegenzuwirken und dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen.
🎁 Bonus: Dein Mini-Dosha-Test
Mit einem kurzen, intuitiven Selbsttest findest du heraus, welches Dosha bei dir gerade aus der Balance geraten ist – damit du direkt erkennst, was du brauchst, um wieder in deine Balance zu kommen.
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✨ Das erwartet dich:
🍃 5 kompakte Videos mit modernem & praktischem Ayurveda-Wissen – für mehr Körperverständnis, Balance und Energie im Alltag.
🔍 Bonus: Mini-Dosha-Test, um herauszufinden, welches Dosha bei dir gerade aus dem Gleichgewicht ist – und was du jetzt brauchst.
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Nach deiner Buchung:
✔️ Du bekommst sofort Zugang zur Kursplattform (via elopage/ablefy)
✔️ Du kannst direkt mit dem ersten Video starten – in deinem Tempo & zu deiner Zeit
✔️ Alle Inhalte stehen dir lebenslang zur Verfügung – zum Wiederholen, Nachspüren & Integrieren
