🎄Dein digitaler ADHS-Hack-Adventskalender von ADHS ohne Scham
Vom 1. bis 24. Dezember landet jeden Morgen ein digitales Türchen in deinem Postfach. 💌
Du musst nicht daran denken, jeden Tag auf einer Plattform etwas anzuklicken.
WICHTIG: Kein „KI hat mir diese Tipps geschrieben“-Ding!
Jede Strategie und jeder Hack stammen aus der psychologischen Verhaltensforschung oder haben sich im ADHS-Coaching etabliert. Jede Zeile ist geprüft. Kurz: Echtes Zeug von Mensch zu Mensch, nur digital geliefert.
🎁 Das steckt drin
🃏 12 clevere Gehirn-Austricksereien als Hack-Karten🎡 ADHS-Putz-Glücksrad (online Tool)
⚡ 2 Challenges zum Loslegen
🦥 2 Anti-Challenges zum Seinlassen
🧟 Coaching-Impulse & Reflexionsübungen
🤖 KI-Hacks & Ideen zum Automatisieren
🎯 Priorisierungshilfe für volle Köpfe
🧯 ADHS-Erste-Hilfe-Kit, wenn dein Gehirn streikt
☕ ADHS-Snacks & kleine Denkpausen
Ein Türchen verpasst? Öffne es, wenn’s passt. Dein Adventskalender führt keine Anwesenheitsliste. 😉
🎄 Hol dir deinen ADHS-Hack-Adventskalender