Entfalte deine Yoga-Praxis – sicher, effektiv und bewusst!

In diesem praxisnahen Online-Kurs lernst du, wie du Fehlhaltungen erkennst und korrigierst – Schritt für Schritt, Asana für Asana. Florian führt dich durch alle wichtigen Haltungen: von Tadasana über Standhaltungen, Rückbeugen und Hüftöffner bis zu Armbalancen, Umkehrhaltungen und Gleichgewichtsstellungen. Du erfährst die genaue Muskelarbeit, optimale Ausrichtung und mögliche Kontraindikationen und bekommst konkrete Tipps, wie du deine Praxis und die deiner Teilnehmer:innen sofort verbessern kannst.

Perfekt für Yogalehrer:innen, Fortgeschrittene oder alle, die tiefer in die Anatomie eintauchen und ihren Körper besser verstehen möchten – für mehr Sicherheit, Stabilität und Freude auf der Matte.