❤️🩹 Hast du keine Lust mehr auf das ständige Hin und Her?
❤️🩹 Dich einfach nicht von ihm lösen zu können, egal was und wie oft du es schon versucht hast?
❤️🩹 Dein Leid wird immer grösser, zu bist verzweifelt und weisst einfach nicht mehr weiter?
Bevor ich dir jetzt zeige, was dich im Kurs alles erwartet, möchte ich zuerst vollkommen transparent sein:
Dieser Mini-Kurs, nimmt dir nicht deine "Arbeit" ab. Du musst dich trotzdem deinen Gefühlen stellen, sie fühlen und akzeptieren. Es wird deswegen nicht ein schönes Erlebnis. JEDOCH.... Erhältst du in dem Kurs alles Wichtige an Wissen, Übungen, Checklisten usw. um diesmal wirklich erfolgreich sein zu können - nicht noch ein weiteres Mal zu ihm zurück zu kehren - und endlich in deine Freiheit zu gelangen.
Wenn du dir aber wünschst, dass ich dir alles abnehme und dir einen "Wunder-Kurs" verkaufe, damit du nichts spürst, nichts tun musst und einfach die Zeit Vorspulen kannst, bis alles vorbei ist, dann lies die nachfolgenden Zeilen bitte nicht weiter.
Wenn du hingegen eine echte Unterstützung auf deinem Weg haben willst, um dich diesmal final von ihm zu trennen, daraus zu lernen (damit es auch nicht nochmal soweit kommt 😉) und endlich deine Power zurück zu holen und dein Leben zu lieben beginnen - dann kann dir dieser Kurs hier sehr viel bringen.
Da wir das geklärt haben, lass mich dir zeigen…
Was du hier genau bekommst
Du bekommst das gesamte Wissen, dass du brauchst um die toxischen Dynamiken zu verstehen - es wird dir endlich die Augen öffnen. Umfängliche Checklisten, kraftvolle Übungen uvm. Hier schon mal einen Einblick zum Inhalt:TEIL 1:
- Einleitung
- Deine Vorteile von No-Contact
- Mini Reflexions-Übung
- Dein Leitstern in dieser Zeit
- Jetzt aber schon mal das Wichtigste vorab...Vorbereitung - Praktische Schritte für den Start
Mögliche "Entzugserscheinungen" im No-Contact
Erste Tage - Umgang mit Entzugsgefühlen
Zwischenübung
Langfristige Umsetzung
BONUS: Dein Inneres Kind nach narzisstischem Missbrauch
TEIL 2:
- Einleitung & dein Versprechen
- Wie teile ich es ihm mit?
- Checkliste No-Contact
- Abschiedsbrief für dich
- Was ist dein "Klebstoff"?
- Strichmännchen Übung
- Übungen für jeden Moment
ANHANG:
Craving Tagebuch
30 Tage No-Contact Challenge
Journaling Vorlage
"No Contact Mastery" ist mehr als ein Kurs. Es ist dein sicherer Raum, dein Rettungsanker und dein Wegweiser in ein Leben voller Stärke, Klarheit und Selbstliebe.
Was du im Mini-Kurs lernst:
💫 Warum No Contact so wichtig ist – und warum es so schwerfällt.Verstehe die Mechanismen, die dich in der Abhängigkeit halten, und wie du sie durchbrichst.
💫 Alle Tools, die du brauchst, um No Contact erfolgreich zu meistern.
Konkrete Strategien, um standhaft zu bleiben – selbst in den schwierigsten Momenten.
💫 Wie du deine Energie zurückholst und dich selbst wieder lieben lernst.
Erfahre, wie du dich aus dem Bann des toxischen Partners befreist und zu deiner inneren Kraft zurückfindest.
💫 Die ersten Schritte zur Heilung deines inneren Kindes.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst und heile alte Wunden, die dir immer wieder im Weg stehen.
Das ist aber noch nicht alles!
Wie der Kurs aufgebaut ist:
-
Teil 1: Theorie & Wissen
Tauche tief ein in die Welt der toxischen Dynamiken und lerne, warum der Schritt zum "No Contact" der einzige Weg zu wirklicher Freiheit ist. -
Teil 2: Praxis & Umsetzung
Hier beginnt deine Transformation: Übungen, Reflexionen und konkrete Handlungspläne helfen dir, deinen Weg konsequent und liebevoll zu gehen.
Dazu bekommst du:
- Ein hochwertiges Workbook, das dich während des gesamten Kurses begleitet und dir auch danach als lebenslanger Begleiter zur Seite steht.
- Lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und Materialien, damit du immer wieder darauf zurückgreifen kanns
Für wen ist dieser Kurs gemacht?
Für Frauen, die:
- in einer toxischen, narzisstischen Beziehung stecken und den Mut suchen, sich zu befreien.
- gerade die Trennung geschafft haben und Orientierung brauchen.
- endlich zurück in ihre Kraft kommen und ein neues Kapitel beginnen wollen – frei von Manipulation, Schmerz und Schuldgefühlen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt…
✨ Deine Gedanken gehören wieder dir.
✨ Du setzt Grenzen ohne Angst vor Konsequenzen.
✨ Du spürst deine eigene Kraft und weißt, dass du alles schaffen kannst.
✨ Du bist endlich frei – frei von toxischen Mustern und voller Selbstliebe.
