Почему стоит присоединиться к клубу?

Поддержка сообщества
Моя личная поддержка и поддержка группы. Общение с другими участницами поможет сохранить мотивацию и дисциплину.

Удобный формат
Все занятия проходят в записи и доступны в Telegram. Вы сможете заниматься в любое время, что идеально подходит для вашего графика.

Регулярные тренировки
39 тренировок по 20-30 минут для здорового тела и активности. Это поможет вам выработать привычку и достичь стабильных результатов.
10 тренировок по 50 минут, на красоту, силу, гибкость, выносиливость

Комплексный подход
Меню полезных завтраков, планер, встречи с приглашенными специалистами

Результаты участниц

За 4 года онлайн занятий более 200 участниц достигли замечательных результатов:

Ушли проблемы с холкой и болями в спине.
Улучшилась осанка и гибкость тела.
Общее состояние стало более спокойным и гармоничным
Ушли менструальные боли и подтекания
Стало больше энергии

О преподавателе клуба: Алиса Майснер

Тренер и основатель клуба Vitality
Сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, специалист по функциональной йоге (институт прикладной функциональной науки США), тренер по женскому здоровью и проводник мероприй для женщин
В йоге с 2015 года
Веду группы с 2020