✨ Почему стоит присоединиться к клубу Vitality?
🌿 Женский подход без давления
Ты двигаешься в своём ритме — без чувства вины, перегруза и сравнения. Практики подстраиваются под тебя, а не наоборот.🧘♀️ 100+ телесных практик для тела, цикла и энергии
- Занятия от 20 до 90 минут
- Для спины, таза, лимфы, дыхания и расслабления
- Практики структурированы по темам: от гормонального баланса до восстановления после стресса
🧬 Комплексная забота о себе
В клубе ты найдёшь не только йогу, но и:- Лекции по женскому здоровью и циклу
- Цикл “Антистресс” и восстановление энергии
- Меню на завтрак, планер, бонусные эфиры
- Курс лимфодренажных тренировок
🧾 Простой и гибкий формат
Все материалы доступны в записи. Ты занимаешься в удобное время и возвращаешься к практикам, когда нужно. Telegram-канал — твоя личная библиотека.✨ Живые результаты участниц
Более 200 женщин за 5 лет моей работы отметили:✔ Ушли боли в спине и шее
✔ Улучшилась осанка и лимфоток
✔ Снизился ПМС, цикл стал стабильнее
✔ Вернулось ощущение мягкости, женственности и удовольствия от тела
✔ Легче стало дышать, спать и быть в ресурсе
👩⚕️ О клубе и преподавателе: Алиса Майснер
- Основательница клуба женского здоровья Vitality
- Преподаватель йоги и йогатерапевт, специалист по функциональной йоге
- Обучалась в Institute of Applied Functional Science (США)
- Практикует с 2015 года, ведёт группы с 2020
- Проводит онлайн-программы и женские ретриты в Европе
