🧬 Annika Woltmann – Ernährungswissenschaftlerin mit Herz
Annika ist Teil unseres ALL ABOUT MIDLIFE-Teams und ist gerade mitten in der Finalisierung ihrer Doktorarbeit (psssst: sie ist ganz frisch verlobt - wir freuen uns so mit ihr!)
Was sie mitbringt, ist mehr als Wissen – es ist klare Begleitung. Ihre Mission: Ernährung in der Lebensmitte endlich neu denken.
„Der größte Mythos, den Frauen endlich loslassen dürfen: Dass weniger Essen die Lösung ist.“
Damit nimmt sie vielen Frauen den manchmal selbst auferlegten Druck.
Der Stoffwechsel verändert sich, klar, das merkt jede Frau in der Lebensmitte. Aber das heißt nicht: kleinerer Teller, kleinere Portionen. Sondern: smarter essen, nicht weniger. Mehr Protein. Mehr Nährstoffe. Mehr Power. Weniger Kalorienrechnen, mehr Körpervertrauen. Wie das genau funktioniert, erklärt Annika in unserem Kurs und im Webinar.
📅 Annika live erleben plus Aufzeichnung? Am 02.02., 20 Uhr: „Stärker statt schlanker – Body Composition neu gedacht“
Annika ist Teil unseres ALL ABOUT MIDLIFE-Teams und ist gerade mitten in der Finalisierung ihrer Doktorarbeit (psssst: sie ist ganz frisch verlobt - wir freuen uns so mit ihr!)
Was sie mitbringt, ist mehr als Wissen – es ist klare Begleitung. Ihre Mission: Ernährung in der Lebensmitte endlich neu denken.
„Der größte Mythos, den Frauen endlich loslassen dürfen: Dass weniger Essen die Lösung ist.“
Damit nimmt sie vielen Frauen den manchmal selbst auferlegten Druck.
Der Stoffwechsel verändert sich, klar, das merkt jede Frau in der Lebensmitte. Aber das heißt nicht: kleinerer Teller, kleinere Portionen. Sondern: smarter essen, nicht weniger. Mehr Protein. Mehr Nährstoffe. Mehr Power. Weniger Kalorienrechnen, mehr Körpervertrauen. Wie das genau funktioniert, erklärt Annika in unserem Kurs und im Webinar.
📅 Annika live erleben plus Aufzeichnung? Am 02.02., 20 Uhr: „Stärker statt schlanker – Body Composition neu gedacht“