Online-Präventionskurs "MIDLIFE FOOD" - Ernährung für Frauen in der Lebensmitte (Kurs-ID: KU-ER-MU3P3D)

8-Wochen Online-Ernährungswissen und alltagstaugliche Strategien für Wohlbefinden, Hormonbalance und langfristige Gesundheit in der (Peri)Menopause.

• Ärgerst Du Dich über eine Gewichtszunahme – besonders am Bauch?
• Funktionieren Deine bisherigen Ernährungsstrategien plötzlich nicht mehr?
• Fragst Du Dich, ob hormonelle Veränderungen dahinterstecken?
• Bist Du unsicher, was Deinem Körper jetzt wirklich guttut?
• Möchtest Du Dich wieder energiegeladen, wohl und in Balance fühlen?

Kostenerstattung durch Deine Krankenkasse
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, erstatten viele Krankenkassen bis zu 100% der Kosten. So funktioniert‘s:

• Nach Kauf erhältst Du direkt Zugang zur 1. Einheit.
• Die Inhalte der folgenden 7 Einheiten werden wöchentlich freigeschaltet. Alle Inhalte können zeitlich und örtlich komplett flexibel bearbeiten werden.
• Nach erfolgreicher Bearbeitung aller Einheiten stellen wir Dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die Du bei Deiner Krankenkasse für die Kosten-(Teil)Erstattung einreichen kannst. Frage am besten vorher bei Deiner Krankenkasse nach, wie viel sie erstattet.

Die folgenden Erstattungsquoten sind Richtwerte und können sich ändern oder je nach Tarif und Einzelfall abweichen. Bitte erkundige Dich vor der Buchung bei Deiner Krankenkasse:

Ernährung für Frauen in der Lebensmitte

Gerade in der Lebensmitte verändert sich der Körper – und damit oft auch die Anforderungen an die Ernährung. Was früher funktioniert hat, reicht jetzt häufig nicht mehr aus.In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Deinen Körper in der Zeit rund um die Wechseljahre mit einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung gezielt unterstützen kannst. Du lernst, hormonbedingte Veränderungen besser zu verstehen, Dein Wohlbefinden zu fördern, ein gesundes Körpergewicht zu unterstützen und einer Fehl- oder Mangelversorgung vorzubeugen.

Im Mittelpunkt stehen einfache, alltagstaugliche Strategien, die sich nachhaltig in Dein Leben integrieren lassen. Begleitend zu den wöchentlichen Videoeinheiten erhältst Du praktische Aufgaben zur direkten Umsetzung sowie erprobte Rezepte, damit Du das Gelernte Schritt für Schritt in Deinen Alltag übernehmen kannst.




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