🎥 Deep Dive Video-Kurs: Warum du abends nicht aufhörst zu Essen (und wie du das änderst) – Wert 59 €
Ein kompakter, wissenschaftlich basierter Fahrplan.
Du verstehst endlich, warum du abends eskalierst – und erhältst konkrete Schritte, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst. Das „Aha“, das du seit Jahren suchst.

Du lernst:

  1. die Ursachen hinter dem Kontrollverlust am Abend, mit einem klaren Exit-Plan
  2. wie Blutzucker, Cortisol und Energiemangel deinen Stoffwechsel (und damit deinen Fettverlust) steuern
  3. wie du deinen Körper „entschärfst“, bevor der Essens-Drang entsteht
  4. wie du satt wirst, ohne mehr zu essen
Kurz: Du bekommst das, was dir bisher niemand erklärt hat. Einfach und kompakt erklärt. Kein Blabla, keine Überforderung – nur das, was du wirklich brauchst, um das Muster zu durchbrechen.

📘 Kochbuch: Glow Up Kitchen – Wert 20 €
Das Rezeptbuch, das dir dabei hilft, die Inhalte des Videokurses sofort im Alltag umzusetzen.
Sättigend, hormonfreundlich, alltagstauglich UND lecker.