Dein Glow Up beginnt in der Küche ✨.

Wenn du abnehmen willst, ohne ständig Kalorien zu zählen oder auf alles zu verzichten, ist dieses Kochbuch dein Einstieg.

Rund 50 einfache, kalorienarme Rezepte, die satt machen, lecker sind und in deinen vollen Alltag passen – ganz ohne komplizierte Zutaten.
Gerichte, die dir helfen, die letzten Kilos loszuwerden, ohne das Gefühl, auf Diät zu sein.

Das sind die Rezepte, die mir selbst mein „Nachher-Foto“ ermöglicht haben – weil sie satt machen, schmecken und gesund Essen endlich wieder leicht machen.

Dein Glow Up wartet nicht auf den perfekten Zeitpunkt. Er beginnt mit dem nächsten Gericht.