Du weißt längst, dass dein Körper anders funktioniert als der einer großen Frau. Und trotzdem folgst du bisher denselben Ratschlägen.
The Petite Girls Weightloss Playbook ist die Erklärung warum „einfach weniger essen und mehr bewegen“ bei dir immer nach hinten losgeht und welche Hebel du als kleine Frau nutzen musst, um endlich Fett zu verlieren, ohne auf Mäuse-Portionen setzen zu müssen.

Jeder sagt dir was anderes. Und irgendwann zweifelst du an dir statt an den Tipps.
Mal sind 1.200 Kalorien der einzige Weg, mal die Todsünde. Der eine sagt Low Carb, die nächste Intervallfasten, die übernächste einfach mehr Disziplin. Du sollst da irgendwie durchblicken und dich gleichzeitig fragen, warum es bei dir trotzdem nicht klappt.

Du isst weniger als die meisten Frauen, die du kennst, und nimmst trotzdem nicht ab.

Also muss es ja an dir liegen: An deiner Disziplin, deiner Genetik, deinem Körper 💭
Als zertifizierte Ernährungsberaterin kann ich dir versichern: Dein Körper ist nicht kaputt. Dir fehlt bisher einfach die Erklärung, dass der Körper von kleinen Frauen in Diäten empfindlicher reagiert:

👉🏼 Durch das Playbook bekommst du nicht nur die Erklärung, warum du weniger isst als alle anderen und nichts für dich funktioniert, sondern hast die nächsten Schritte für eine echte Veränderung.