In meinem Coaching & Mentoring begleite ich dich individuell und persönlich.
Ich stehe dir I euch in dieser Zeit unbegrenzt innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens (d.h. z.B. tagsüber von 07:30 - 22:00 Uhr und von Montag bis Samstag) zur Verfügung - entweder persönlich und/oder über Zoom und WhatsApp bzw. Telegram sowie auch über Sprachnachrichten.
Das bedeutet: Bei Bedarf sprechen wir mehrmals in der Woche miteinander oder wenigstens 1x. Wenn sinnvoll, arbeiten wir nur 30 Minuten zusammen oder auch mal 90 Minuten. All das sprechen wir rechtzeitig ab und entscheiden zusammen, was am hilfreichsten ist.
Ergänzt wird meine Unterstützung durch den Austausch über Sprach- oder Textnachrichten.
Neben unseren Gesprächen gibt es auch immer wieder mal kleine Aufgaben wie z.B. Fragen zur Selbstreflexion oder andere leicht umzusetzende Übungen. Wir können z.B. an folgenden Themen arbeiten:
In meiner 1:1 Zusammenarbeit gehen wir genau auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein.
Außerdem ganz wichtig: Es gibt kein Schema F, nach dem ich ohne Rücksicht auf Verluste vorgehe.
Ich stelle mich voll und ganz auf dich oder dein Kind bzw. euch beide ein.
Du sagst mir, was du dir wünschst.
Ich machen dir einen Vorschlag, wie wir vorgehen könnten.
Zusammen entscheiden wir, woran wir arbeiten, wie wir vorgehen, was wir gegebenenfalls anpassen.
Ich stehe dir I euch in dieser Zeit unbegrenzt innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens (d.h. z.B. tagsüber von 07:30 - 22:00 Uhr und von Montag bis Samstag) zur Verfügung - entweder persönlich und/oder über Zoom und WhatsApp bzw. Telegram sowie auch über Sprachnachrichten.
Das bedeutet: Bei Bedarf sprechen wir mehrmals in der Woche miteinander oder wenigstens 1x. Wenn sinnvoll, arbeiten wir nur 30 Minuten zusammen oder auch mal 90 Minuten. All das sprechen wir rechtzeitig ab und entscheiden zusammen, was am hilfreichsten ist.
Ergänzt wird meine Unterstützung durch den Austausch über Sprach- oder Textnachrichten.
Neben unseren Gesprächen gibt es auch immer wieder mal kleine Aufgaben wie z.B. Fragen zur Selbstreflexion oder andere leicht umzusetzende Übungen. Wir können z.B. an folgenden Themen arbeiten:
- Ängste und das Gefühl von zu starkem Druck
- Lebensfreude zurückholen, herausfinden, was Spaß macht
- Freunde finden
- Generell ein Sozialleben haben
- Triggerpunkte erkennen & auflösen
- Stärken und Potentiale erkennen und entscheiden, wie ich was nutzen kann und möchte
- Selbstvertrauen stärken und Selbstbewusstsein aufbauen, Selbstzweifel beseitigen
- die Zukunft planen, wie kann es nach der Schule weitergehen
- Zeitmanagement, Struktur, Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst
- Motivation
- Resilienz
- Eltern: Verständnis für deinen Teen entwickeln und Wege der bestmöglichen Begleitung finden
- Eltern - Kind: wie bauen wir eine vertrauensvolle und starke Beziehung auf
- Eltern - Kind: wie lösen wir Konflikte
In meiner 1:1 Zusammenarbeit gehen wir genau auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein.
Außerdem ganz wichtig: Es gibt kein Schema F, nach dem ich ohne Rücksicht auf Verluste vorgehe.
Ich stelle mich voll und ganz auf dich oder dein Kind bzw. euch beide ein.
Du sagst mir, was du dir wünschst.
Ich machen dir einen Vorschlag, wie wir vorgehen könnten.
Zusammen entscheiden wir, woran wir arbeiten, wie wir vorgehen, was wir gegebenenfalls anpassen.
