Das "Rosa-Elefanten-Karussell":Wie kann ich mit Grübeleien umgehen?
Hast du heute schon an einen rosa Elefanten gedacht? Nein?
Ich auch nicht.
Aber eben in diesem Moment😉.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die versuchen, die NICHT mehr grübeln wollen.
Ich zeigt dir erprobte Wege aus dem Dilemma des ständigen Nachdenkens –
mit zahlreichen aktiven Übungen, Wissen und psychologisch fundiertem Know-How.
Das nimmst du für dich mit:
- Der Unterschied zwischen chronischem Grübeln und Nachdenken.
- Den Teufelskreislauf von chronischen Sorgen, Angst- und Stresserleben durchbrechen.
- So stoppst du deine Kritiker Stimmen.
- Praxis-Anleitung: So durchbrichst du den Kreislauf von chronischem Sorgen
- Konkret umsetzbar: 4 Schritte zu einem hilfreichen Denken.
- Die Aufzeichnung steht dir 1 Jahr zur Verfügung.
Ich freue mich auf Dich,
alles Liebe
Beate
PS: Solltest Du Fragen haben oder dir persönliche Unterstützung wünschen, schreibe mir gerne: B.Hinz@mut-ich-macher.de