Du meisterst alles – außer dein eigenes Wohlbefinden?
Lass uns beginnen, deinen Alltags-Stress bei seinen Wurzeln zu lösen!
Hier findest du erste Vorschläge wie du sofort starten kannst-ohne Wartezeit:

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"Einfach-Ich": In 180 Tagen zu mehr Gelassenheit bei Stress & Erwartungsdruck (1:1 intensiv begleitet)
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Coaching mit Beate (Einzelsitzung)
39,00€
Workshop: Chronisches Sorgen & Grübeln beenden (Aufzeichnung)
39,00€
Workshop Arbeit mit dem inneren Kritiker (Aufzeichnung)
590,00€
Ein Selbstlern- Programm für innere Gelassenheit bei Stress & Erwartungsdruck
99,00€
Selbstregulation: Manage deine Emotionen

Erleichterte Stimmen von KUNDINNEN

Teilnehmerin (29 Jahre)
An der Arbeit am besten gefallen hat mir, dass sie mich dort abgeholt haben, wo ich war, und mir auch wichtige Tipps und Tricks mit an die Hand gegeben haben was ich an der Situation ändern kann. Es haben sich viele Sachen Seite geändert, ich gehe bewusster durch das Leben, und achte mehr auf mich selbst. Auch versuche
Teilnehmerin (31 Jahre)
Jede Stunde bei Ihnen war für mich eine Bereicherung. Alles war für mich nützlich, um mir Dinge bewusst werden zu lassen. Dass ich Aufgaben machen sollte, war letztendlich sehr gut, um mir Gedanken über mich und das was ich will, zu machen und zu Papier zu bringen. Auch durch die Gespräche mit Ihnen hat es oft Klick
Teilnehmerin (33 Jahre)
Ich war in einem Dauer-Stresszustand. Angetrieben vom eigenen Perfektionismus und den Erwartungen vom Arbeitgeber eine korrekte Arbeit in immer kürzerer Zeit zu erbringen. Verbunden mit der Übernahme von Verantwortung, die gar nicht meine war. Da ich meine Grenzen nicht kannte, setzte ich sie auch nicht. Sobald ich mit
Teilnehmerin (25 Jahre)
Besonders geholfen hat mir die bunte Mischung aus Methoden, wie z. B. konkrete Körperübungen für den Alltag, das Arbeiten im Gespräch mit Geschichten und bildhaften Vergleichen, das Auseinandersetzen mit meinem Alltag und mir das vor Augen zu halten. Besonders geholfen hat mir das Erarbeiten kleiner Routinen. Das lässt
Teilnehmerin (34 Jahre)
"Unsere Stunden haben mir schon sehr viel Gelassenheit im Job gebracht!! Ich bin viel entspannter in Situationen, bei denen ich noch vor wenigen Monaten völlig in die Luft gegangen wäre :D Ich bin begeistert, was diese neuen Techniken bringen! Viele liebe
Kostenfreie Downloads – lade dir herunter, was dir weiterhilft:
3-Minuten-Routinen.pdf
4-Schritte- Plan fuer den Ausstieg aus Stress & HFA.pdf

FRAGEN UND ANTWORTEN


Welche (auch kleinen) Erfolge zeigen sich seither? Was hat sich verändert?
Ich kenne meine Problemmuster und weiß genau, was ich tun muss, um aus meinen Stress-Situationen auszusteigen und meine Wunsch- Gelassenheit zu erreichen. Hätte ich nie gedacht.

Was hat Ihnen an unserer Arbeit gefallen und warum?
Alltagstauglichkeit der Methoden, lösen von unbewussten Blockaden, die ich alleine niemals gefunden hätte und ich weiß nun jederzeit, was ich tun kann. Mega spannend und macht auch noch Spaß! 

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