Intensivkurs 4 Gewohnheiten
Einschlafhilfen liebevoll ändern– ohne Druck, in eurem Tempo
In diesem Kurs bekommst du unter anderem folgendes:
✔️ Stillen & Flasche als Einschlafhilfe verändern
Verstehe, warum das normal ist – und wie du sanft Veränderung einleiten kannst.
✔️ Neue Wege zum Einschlafen
Co-Regulation, Nähe, Rhythmus & Berührung: sanfte Alternativen zur Brust oder Flasche.
✔️ Gewohnheiten lösen in Bewegung & Nähe
Tragen, Wiegen oder Kinderwagen sanft reduzieren – in eurem Tempo.
✔️ Ablegen etablieren
So gewöhnst du dein Kind behutsam ans Einschlafen auf festem Untergrund.
✔️ Sonderfälle & Reset-Momente
Was tun, wenn gar nichts hilft? Entdecke die Kraft bewusster Pausen.
✔️ Den richtigen Zeitpunkt finden
Erkenne, wann du & dein Kind bereit seid – und stärke dich für den Weg.
Inhalte
3 VideosWorkbook mit Leitfaden zur eigenen Erarbeitung der Veränderung
Praxisbeispiele mit sofort umsetzbaren Tipps (z.Bsp: Abdocken leicht gemacht)
Zusatzmaterial (Ebook Federwiege)
Bei Bedarf Beratung zubuchbar
Über die Intensivkurse
Kompakt. Alltagsnah. Wissenschaftlich fundiert.
Die Intensivkurse sind dein Weg zu mehr Klarheit, Verständnis und Ruhe – ganz ohne Schlaftraining. Jeder Kurs beleuchtet einen spezifischen Aspekt des kindlichen Schlafs und bietet dir kompaktes, aber tiefgehendes Wissen.
In maximal 6 Videos pro Kurs bekommst du:
✔️ evidenzbasiertes Wissen verständlich erklärt
✔️ konkrete Fallbeispiele & Alltagstipps
✔️ Workbooks & Handouts zum Nachlesen
✔️ lebenslangen Zugang zu allen Materialien
✔️ optional: Beratungseinheiten dazubuchbar
Nach jedem Kurs weißt du, was dein Kind braucht, warum es so schläft – und wie du helfen kannst.
Du wirst:
✔️ weniger googeln und mehr verstehen
✔️ mehr Sicherheit im Umgang mit dem Schlafverhalten deines Kindes gewinnen
✔️ statt Druck & Zweifel neue Routinen entwickeln
✔️ lebenslangen Zugang zu allen Materialien
✔️ das Einschlafen achtsamer gestalten – für dein Kind und dich