Verstehe endlich, wann dein Kind wirklich müde ist
– und warum das alles verändert.

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Dein Baby ist müde, aber schläft einfach nicht ein?
Du hast das Gefühl, egal ob du früher, später oder „nach Plan“ ins Bett gehst – es passt einfach nie?

Dann ist dieses kostenlose E-Book genau für dich

„Gesamtwachzeit verstehen“ zeigt dir den einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Weg, die Tage deines Kindes liebevoll zu strukturieren –
ohne Tabellen, ohne starre Zeiten und ganz ohne Druck.

In 20 Minuten verstehst du:
✨ was die Gesamtwachzeit (GWZ) überhaupt ist und wie sie dein Alltag entlastet,
✨ wie du sie für dein Kind individuell berechnest – Schritt für Schritt,
✨ warum die GWZ bei häufigen Nacht-Wachphasen der entscheidende Schlüssel sein kann,
✨ und wie du sie mit deinem Gefühl für dein Kind kombinierst, statt dagegen zu arbeiten.

Wenn du weißt, wann dein Kind wirklich bereit für den Schlaf ist,
wird alles leichter: das Einschlafen, die Nächte – und euer Alltag.

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wie du mit der „Wasserglasmethode“ dein Kind besser verstehst
und endlich wieder mehr Ruhe in euren Tag bringst.