Autonomie und Schlafen

Ein kleiner Mensch mit großem Willen.
Ein langer Tag. Und du wünschst dir einfach nur, dass dein Kind schläft.

Doch statt Ruhe kommt ein Nein nach dem anderen:
„Nein zum Zähneputzen. Nein zum Schlafanzug. Nein zu dir.“
Und du fragst dich:
Wie kann etwas so Alltägliches plötzlich so anstrengend sein?

Wenn du diese Abende kennst – dann ist dieser Workshop für dich.

Worum es geht

Dieser Workshop hilft dir zu verstehen, warum dein Kind gerade jetzt so stark seinen eigenen Willen zeigt – und warum genau das am Abend oft eskaliert.
Du lernst, wie du dein Kind in seiner Autonomie stärkst, ohne dich im Widerstand zu verlieren – und wie Schlaf wieder zu einem Moment von Nähe und Sicherheit wird, statt zum täglichen Machtkampf.

Du lernst

  • Warum Kinder in der Autonomiephase plötzlich „alles selbst“ wollen – auch beim Schlafen

  • Wie das kindliche Gehirn arbeitet, wenn es müde ist und die Emotionen überlaufen

  • Welche Sprache und Haltung dir helfen, statt Streit wieder Verbindung zu schaffen

  • Wie du Struktur gibst, ohne zu kontrollieren – und Freiheit ermöglichst, ohne Chaos

  • Praktische Strategien für den Abend: Mitbestimmung, Routinen, liebevolle Grenzen

WAs du mitnimmst

  • Verständnis: Warum dein Kind nicht „nicht will“, sondern nicht kann
  • Klarheit: Wie du die Abende gestalten kannst und mit der Verweigerung von Schläfchen umgehst
  • Verbindung: Sprache und Rituale, die Sicherheit geben
  • Ruhe: Für dein Kind – und für dich selbst
🎁 BONUS: 3 von 36 Motiven meiner beliebten Regulationskarten.

„Kinder schlafen nicht, wenn sie müde sind –
sondern wenn sie sich sicher und verstanden fühlen.“
– Dr. Isabella Malaj-Ungvari

Geeignet für:

Eltern von Kindern in der Autonomiephase (ca. 1,5–4 Jahre),
die verstehen möchten, warum Schlaf plötzlich zum Konflikt wird –
und wie man abends wieder Nähe statt Widerstand erlebt.

Wichtig: Veränderung von Gewohnheiten (Stillen lösen, Bewegung etc.), Einbezug von neuen Bezugspersonen oder der Umzug ins eigene Bett sind KEIN Teil dieses Workshops. Hier findest du Antworten in den Intensivkursen :)