Diese Begleitung richtet sich an Erwachsene, die unter den Folgen belastender Beziehungserfahrungen, alten emotionalen Verletzungen, Selbstzweifeln oder wiederkehrenden Mustern leiden und sich nachhaltige Veränderung wünschen.
Wichtiger Hinweis: Die Buchung dieser Begleitung setzt ein vorheriges kostenloses Kennenlerngespräch voraus. So können wir gemeinsam prüfen, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zueinander passen.Vielleicht kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche Dynamiken zu geraten. Du verstehst vieles bereits mit dem Kopf, reagierst in bestimmten Situationen jedoch weiterhin auf eine Weise, die du eigentlich verändern möchtest. Vielleicht begleiten dich innere Unruhe, Grübelschleifen, starke emotionale Reaktionen, Schwierigkeiten mit Grenzen oder ein anhaltendes Gefühl von Unsicherheit.
In dieser 6-monatigen 1:1-Begleitung arbeiten wir gemeinsam daran, Zusammenhänge besser zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und neue Erfahrungen Schritt für Schritt im Alltag zu verankern. Die Begleitung verbindet psychologische Orientierung, traumasensible Prozessarbeit sowie körper- und emotionsorientierte Ansätze in einem strukturierten und individuell abgestimmten Rahmen.
Was dich erwartet
- Kostenloses Kennenlerngespräch zur gemeinsamen Passungsprüfung
- Vorbereitungs- und Orientierungsgespräch inklusive Anamnese
- 12 persönliche 1:1-Prozesssitzungen via Zoom
- Abschluss- und Integrationssitzung
- Bei Bedarf eine zusätzliche optionale Boostersitzung innerhalb des 6-Monats-Rahmens
- Individuelle Prozessbegleitung über einen Zeitraum von bis zu 6 Monaten
- Körper-, Regulations- und Ressourcenarbeit
- Unterstützung beim Transfer in den Alltag
- Individuell ausgewählte Arbeits- und Reflexionsmaterialien bei Bedarf
- Optionaler geschützter Reflexionsraum zwischen den Sitzungen
Die Begleitung umfasst einen Zeitraum von bis zu 6 Monaten. Beginn der Begleitung ist innerhalb von 4 Wochen nach der Buchung.
Die Buchung dieser Begleitung setzt ein vorheriges kostenloses Kennenlerngespräch voraus.
Diese Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Krisenintervention. Sie richtet sich an Menschen, die sich grundsätzlich ausreichend stabil fühlen, sich mit ihren inneren Erfahrungen auseinanderzusetzen und Verantwortung für ihren eigenen Entwicklungsprozess zu übernehmen.