Sanfte Unterstützung für die Regulation deines Nervensystems
Das bekommst du:
6 Video-Sessions à 30–45 Minuten
Audiothek mit Atemübungen + Bonus-Meditation
E-Workbook mit Übungsübersicht, Impulsen und Reflexionsfragen zum Download – einmal speichern, für immer behalten
E-Mail-Unterstützung (3 Monate ab Kauf)
optional: vergünstigtes 1:1-Coaching
Gut zu wissen:
Der Kurs ist bewusst reizarm gestaltet und flexibel für 12 Monate nutzbar – du bestimmst das Tempo.
Feedback von Kursteilnehmenden: