Ich bin klinische Psychologin & Tantrika mit Fokus auf nervensystemregulierten sinnlichen Praktiken, die Genuss & Sicherheit statt Überforderung & Retraumatisierung in dein System bringen. Ich arbeite seit 6 Jahren mit Frauen, Männern & Paaren in 1:1, 1:2, Workshops, Retreats und Ausbildungen.

Neben all dem bin ich aber vor allem eins: eine Frau.

Eine Frau mit einer herausfordernden Vergangenheit. Ich komme aus einem Haushalt, in dem Missbrauch und Drama Alltag waren und habe meinen Weg zu einem erfüllten Leben und dramafreien Beziehungen gefunden.

Aufgrund dieser tiefen Selbsterfahrung, weiß ich genau, wie es sich anfühlt, in deinen Schuhen zu stecken und biete dir eine verständnisvolle und nachhaltige Begleitung zurück zu deiner Ganzheit.

Ein Trauma ist die Reaktion deines Nervensystems auf ein traumatisches Ereignis. Dieses Ereignis passiert zu schnell, zu früh, zu viel oder auch zu chronisch langanhaltend. Dein System ist mit dieser Erfahrung überfordert und kann sie nicht nachhaltig verarbeiten. Sie bleibt also in deinem System stecken. Dies kann sich z.B. in Fight, Flight, Freeze oder Fawning äußern.

Diese traumatischen Erfahrungen beginnen bereits in der Kindheit, wenn uns für unseren authentischen Ausdruck wie z.B. weinen oder schreien, die Bindung entzogen wird und wir bestraft werden. Wir lernen dann, unser authentisches Verhalten nicht mehr zu zeigen (wie z.B. Gefühle ausdrücken), um die Bindung aufrecht zu erhalten.

Hier beginnt der Traumakreislauf.

Wenn du in deinem Erwachsenen Selbst nun einen Trigger erfährst, denkt dein Nervensystem, dass nun die gleiche Situation entsteht, wie damals als du 5 Jahre alt warst und löst eine ähnliche Reaktion in deinem Selbst aus.

Dadurch erschaffst du immer wieder Konflikte, Drama, Streits oder fällst in selbstschädigendes Verhalten wie emotionales Essen, Substanzsmissbrauch, etc.

An dieser Schleife setze ich mit meiner Arbeit an.

In meiner 1:1 Begleitung machen wir zunächst eine Bestandsaufnahme. Was hast du erlebt? Wie hast du bisher gearbeitet? Wo bist du und wo möchtest du mit deinem Leben hin?

Von dort arbeiten wir an deinem authentischen Ausdruck und deinem Nervensystem. Ich führe dich über verschiedenste Praktiken zurück in deinen Körper. Wir schaffen Ressourcen und Bedingungen, in denen dein Körper anfängt sich zu entspannen, aufzuatmen und Raum wird, die festsitzenden Reaktionen vergangener Traumata langsam zu befreien.

Ich bediene mich dabei verschiedener Techniken aus Psychologie, Aufstellungsarbeit, Somatischen Praktiken und dem Tantra. Wir gehen einen langsamen, sanften und damit nachhaltigen Weg zurück zu deiner Essenz, sodass dein Körper für dich wieder ein Ort der Sicherheit wird, in dem du gerne lebst.

• Bindungstraumata
• Störungen in deiner Sexualität
• Orgasmus- & Lubrikationsschwierigkeiten
• Beziehungsprobleme
• Nervensystem Regulation
• Emotionales Essen
• Körperakzeptanz & Selbstliebe
• Narzisstischer Missbrauch