Schön, dass du hier bist und dich auf die Reise machst, deinen Zyklus besser zu verstehen. Dein Körper sendet dir täglich wertvolle Signale – und mit der NFP-Methode nach Sensiplan lernst du, sie bewusst wahrzunehmen und zu deuten.

Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt durch die beiden Module:

✨ Modul 1: Dein Zyklus verstehen
Hier erfährst du, wie dein Zyklus funktioniert, welche Phasen er durchläuft und warum es so wertvoll ist, ihn zu beobachten.

✨ Modul 2: Zyklusbeobachtung starten
In diesem Modul geht es um die Praxis! Du lernst, wie du deinen Zervixschleim und deine Basaltemperatur richtig beobachtest – die ersten wichtigen Bausteine der NFP-Methode.

Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und habe Freude daran, dich mit deinem Zyklus zu verbinden.

Los geht’s – viel Spaß beim Entdecken!